背中や首がガチガチの方が多いですね。
この季節の凝りは、冷えからが多い。
ガチガチに固まった肩や背中をいきなりほぐしてもなかなかほぐれていきません
まずは体を温めてほぐれやすくしましょう！
よもぎ蒸しは体の芯から温めて血流も良くしてくれます。
体が温まると心も温まります。
ストレスなどで体が硬くなっている方もまずは体を温めてみてください。
よもぎ蒸しで体が温まり心もほっこりしたところで
アロマトリートメントや、レインドロップや、ニューロオリキュラーをすることにより
更にエネルギーの流れも良くなります。
血流、エネルギーの流れ、すべての循環を意識していきましょう♪
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