今朝のテレビでスマホ認知症についてやってました。
スマホ認知症とは、スマホを使う事で常に脳に情報が入ってきて整理しきれずに、脳疲れて物忘れや集中力が途切れたり、思考が停止したりという症状です。
普通の認知症とは違い、スマホから離れたり、スマホを見る時間を少なくして、脳を休ませる事をすれば改善するそうです。散歩や洗い物や黙々とやる作業などのリズム運動もいいそうです。
基本的にはスマホを見ないようにすればいいのですが…。
なかなかスマホから離れなられない方が多いですよね。
そんな方にはニューロオリキュラーがおすすめです。
ニューロオリキュラーは、脳の断捨離と言われるくらい。
頭で色々考えている事を整理して、必要な考えを首から体に伝えます。
脳がスッキリして、終わった後は、体まで楽になります。
スマホ認知症予防にもニューロオリキュラーはおすすめです。
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