こんにちは、
アロマトリートメントで必要な香りと体から聞こえるメッセージであなたの笑顔を引き出すお手伝い
これだけ寒いとよもぎ蒸しに毎日でも入りたくなります。
雪まで降って寒いのに季節はちゃんと春を迎えています。
春を迎えると言うと暖かくぽわんとした気分になりますが、春と言えばもう一つ。
花粉の季節でもありますよね
既に今年はかなり飛んでいるようで
今まで大した事がなかった私もくしゃみと鼻水にやられています
なんで今年は？と思ったら
ここ最近よもぎ蒸しをやるタイミングを逃しやれていない状態が続いていました。
花粉症にはまずは冷え対策！
冷えは免疫力を下げ花粉への抵抗力も低下させてしまいます。
冷えが自覚症状がない人もいます、顔はのぼせて暑いのに下半身は冷えている方も多いです。
また、イライラしたり怒りやすい人も交感神経が優位にある時間が長いので、頭は熱くても体の中は冷たくなっているのです。
冷えは血流も悪くします。下腹部を温める事で巡回しイライラしにくくもなります。
お腹を温めると人はなぜか安心しますよね
よもぎ蒸しで冷やさない体を作りましょう♪
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