汗をかいたらミネラルを補給しましょう♪今年は暑いですね~少し動いただけでも汗がだらだら制汗するのもいいけど汗をかいたらミネラル補給も必要です♪汗はさらさらの汗とべとべとの汗がありますがべとべとの汗はミネラルが多く排出されてしまいます。臭いも出てしまいます。臭いはアロマで抑えることが出来ますが、排出されたミネラルはしっかり補給してくださいね♪私は体にいいお塩でミネラル補給してます♪胡瓜にかけたり、お水に一つまみ入れたり、ご飯を炊くときに小さじ1程度入れたりします。暑いですから熱中症には十分お気をつけください。