がんばる女性に癒しと元気を！
花音プライベートセラピストスクール&サロンの坊垣です。
お知り合いから
「咳が止まらないのですが、アロマでケアできませんか」
という質問をいただいたので、ここでお答えいたしますね～。
咳の原因によって対処法が違ってきますが
よくある対処法をお伝えします。
精油を芳香させるお部屋に精油を芳香させましょう。
ユーカリ、ティートリー、ペパーミント、ローズマリー、サイプレス
などのすっきり精油
フランキンセンス、サンダルウッド、などの木の精油
などがおすすめ。
私が咳があるときによくするブレンドは
フランキンセンス＋ユーカリ＋オレンジ
柑橘系が入っているのは、香りの好みです。
いくら成分的によくても、苦手な香りはおすすめしません。
また、自律神経のバランスを整えるために
リラックスの精油(ラベンダー、ゼラニウム、イランイランなどの
フラワー系)もブレンドするといいかもです～。
入浴・蒸気吸入お風呂に
の精油を入れましょう。2～3滴でいいですよ。よく混ぜて入浴してください。
柑橘系は皮膚刺激があるので注意。
またコップや洗面器にお湯をいれて
の精油を２滴ほど落とし蒸気をのどにあてて吸入しましょう。
その時、粘膜は刺激になるので、
目を閉じておこなってくださいね。
※飲まないでください。
マッサージをする顔・喉・デコルテのマッサージをしましょう。
やり方がわからない方は、アロマオイルの塗布だけでもいいです。
精油は高濃度ですので、直接つけられませんから
キャリアオイルに0.5～1%濃度になるよう精油を混ぜましょう。
難しいことはわからないかたは、当サロン取り扱いの
空オイルと風2ジェルがおすすめ。
月桃シリーズもいいですね！
ハーブティーを飲む
飲むと喉を通過するハーブティーはもちろんおすすめ。
喉を保護し免疫を高めるハーブティーがいいですね。
私のおすすめはエキナセア。
以前、婦人科系疾患で入院した時、免疫を高めようと
エキナセアのハーブティーを持って行ってました。
同室のかたは婦人科系疾患で子宮全摘出。
２０センチもの傷がありました。
のどが弱いらしくしょっちゅう咳をしていて、おなかの傷が
咳をするたびに強烈に傷んで困っておられました。
何気なく私が持ってきたハーブティーをみんなで飲んだところ…
そのかたの咳が止まったんです！
吸入器よりもいい！と感想をいただいた経験があります。
エキナセアだけでもいいのですが
カモミールジャーマンを混ぜてもいいですね。
リコリス、マロウブルーなども。
アロマやハーブのケア方法はたくさんあるので
ここに紹介しているのはほんの一部です。
ご自身の症状や好みを考えて、いろいろやってみてください！
■女子力を高める三種の手作り神器講座■
２０１５年１０月３日(土) １３～１５時
場所: OM ecoshopり'あさ
高槻市京口町8-7
http://ameblo.jp/ecoshop-reasa/
講座費:
参加費1500円＋材料費
(三人の講師からすべて作られる方は参加費1000円！)
材料費と所要時間と限定数:
オリジナルアロマ香水
1本 1500円
所要時間約２０分
限定数 15本
ご予約 aromakanon96@gmail.com
tel 072-622-1598
花冠・花嫁ミラー
花冠 2500円
花嫁 3500円
所要時間約４５分
限定数合計１５本
ご予約 info@luna.ocnk.net
tel 090-5099-0477
１個 2800円
所要時間約３０分
限定数 15個
ご予約 tielu.r1216@gmail.com
当日飛び込みでも材料があればご参加いただけますが
予約優先制となりますのでご了承ください。
詳細はこちらをどうぞ
場所: OM ecoshopり'あさ
高槻市京口町8-7
http://ameblo.jp/ecoshop-reasa/
講座費:
参加費1500円＋材料費
(三人の講師からすべて作られる方は参加費1000円！)
材料費と所要時間と限定数:
オリジナルアロマ香水
1本 1500円
所要時間約２０分
限定数 15本
ご予約 aromakanon96@gmail.com
tel 072-622-1598
花冠・花嫁ミラー
花冠 2500円
花嫁 3500円
所要時間約４５分
限定数合計１５本
ご予約 info@luna.ocnk.net
tel 090-5099-0477
シンデレラシューズ
１個 2800円
所要時間約３０分
限定数 15個
ご予約 tielu.r1216@gmail.com
すべて限定数のため、各講師にお申込みください。
当日飛び込みでも材料があればご参加いただけますが
予約優先制となりますのでご了承ください。
詳細はこちらをどうぞ
■花音流SNSお勉強会■
2015年 ９月１３日(日) 17～20時
場所:花音プライベートセラピストスクール
勉強会代:3000円
持ち物:筆記用具・ノートパソコン(持参ができない人はなくてもOK)
定員:４名(満了になりましたがあと1～2人大丈夫かな)
申し込み:
電話→ 072-622-1598
メール→ http://form1.fc2.com/form/?id=fe36fd41db75edc3
(※aromakanon96@gmail.comでもかまいません)
晩御飯の時間帯ですので、持ってきていただいて食べながらでもOK！
ただ、汁物はNGですよ～
場所:花音プライベートセラピストスクール
勉強会代:3000円
持ち物:筆記用具・ノートパソコン(持参ができない人はなくてもOK)
定員:４名(満了になりましたがあと1～2人大丈夫かな)
申し込み:
電話→ 072-622-1598
メール→ http://form1.fc2.com/form/?id=fe36fd41db75edc3
(※aromakanon96@gmail.comでもかまいません)
晩御飯の時間帯ですので、持ってきていただいて食べながらでもOK！
ただ、汁物はNGですよ～
詳細はこちらをどうぞ
■アロマホームケアセラピスト養成講座■
花音のアロマホームケアセラピスト養成講座は、セルフケアや家族のケアに特化した予防医療アロマを学びます。
自分や家族の健康は、自分たちの力で！
知識はもちろんのこと、セルフケアや家族にできるアロマトリートメントを学ぶことができます。
９月２８日(月）スタート！
９月１５日までに全８回の講座をお申込みいただきますと、割引となります。
詳細はこちらをどうぞ。
自分や家族の健康は、自分たちの力で！
知識はもちろんのこと、セルフケアや家族にできるアロマトリートメントを学ぶことができます。
９月２８日(月）スタート！
９月１５日までに全８回の講座をお申込みいただきますと、割引となります。
詳細はこちらをどうぞ。
■総合カウンセリング(モニター募集)■
心理カウンセリング(カラーキューブセラピー使用)と、統計学やマヤ暦やカードセッションを総合しておこないます。
人それぞれ悩みが違いますので、そのかたにあったものを使っていきます。
俯瞰してみる、自分の中の答えを引き出すのはカウンセリング。
そして流れをみるのが統計学などになりますが、当方は占いとしてとらえるのではなく、これも気づきのツールの一つとして使っています。
通常90分 10,000円（税抜)ですが、
今回、感想を書いていただけるかたにはモニター価格として
10,000円 → 5,000円(税抜)
でさせていただきます。
先着50名様となります。(あと30名ほどいけます)
完全予約制になりますので、まずはご予約をくださいね。
人それぞれ悩みが違いますので、そのかたにあったものを使っていきます。
俯瞰してみる、自分の中の答えを引き出すのはカウンセリング。
そして流れをみるのが統計学などになりますが、当方は占いとしてとらえるのではなく、これも気づきのツールの一つとして使っています。
通常90分 10,000円（税抜)ですが、
今回、感想を書いていただけるかたにはモニター価格として
10,000円 → 5,000円(税抜)
でさせていただきます。
先着50名様となります。(あと30名ほどいけます)
完全予約制になりますので、まずはご予約をくださいね。
◇ 花音プライベートセラピストスクール&サロン ◇
アロマセラピスト歴16年。大阪北摂人の坊垣順子の個人サロン、スクールです。
アロマセラピー・カラーキューブセラピー・レイキヒーリング
時のマヤ暦・タロットやカードセッションなど。
気軽な講座も開催しております。
講座のお知らせ
