札幌:お薬を減らすアロマテラピー。家族の風邪予防とママの肌ケア!

札幌:お薬を減らすアロマテラピー。家族の風邪予防とママの肌ケア!

植物から抽出される精油には「薬効」がある。抗菌作用は風邪予防・抗炎症作用はやけどやあせもに使えます。ストレスには「香り」がこころを緩めます。必要な精油を選んで、クリームにしたり、マッサージでトラブル解消。こころと身体を元気にするのがアロマホームケアです。

役立つアロマ&ハーブホームケアをお届けします♪

黄色い花レッスン&オンライン講座 スケジュールは コチラ

おはな HP  http://www.aroma-jewel.com/

読者登録大歓迎♪ ぜひつながってくださいねニコニコ
こんにちは☆ 札幌 お薬を減らすアロマテラピー 橋本理恵です♪

今週は私のもうひとつの顔
ドッグセラピストとして
犬のお仕事にかかりっきりになっております。

毎年恒例の
Wanもみイベントが開催されるんです♪



ワンちゃんと暮らしている方!
ぜひチェックしてみてくださいね。

詳しくは
コチラ~犬ブログで★


大人気です♪ ついに430名突破!
★「アロマをホームケアに役立てる5日間無料メールセミナー」
どうアロマテラピーがホームケアに役立つか?
まずはコチラをじっくり読んでみてくださいね!
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こんにちは☆ 札幌 お薬を減らすアロマテラピー 橋本理恵です♪

先日家で使うグッズを
まとめ作成。

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娘っこに
リクエストされていた

 リップクリーム

香りもチョイスして
ほんのりオレンジの香り。


ついでに
私用(ダンスのイベントで娘っこも使うんだって 笑)

 グロス

カラーものも作ってみました♪

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小さい頃から
スキンケアなどで使うものは
作るのが当たり前の娘っこ。

中身がわかるから
安心な母

ものづくりが
楽しい娘っこ

ふたりのいい時間にもなっています。

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 トイレ用のスプレー

 娘っこ用
 朝のやる気スイッチをいれるスプレー


目的にあわせて
精油を選べば

スプレーはいろんな場面で
役だってとっても便利☆


トイレスプレーは
定番の香りでもう何年もコレ(笑)

いつもは
優しい香りのスプレーを作る
娘っこですが…

今回は
朝眠いから
シャッキリスプレーを作成。

これで「やる気スイッチ」毎日押してくださいな♪


なくなりかけてた
我が家のアロマグッズや新作が
いろいろ完成して
毎日がより楽しく・快適になったのでした。


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こんにちは☆ 札幌 お薬を減らすアロマテラピー 橋本理恵です♪

助産師&アロマ講師による
 「出産が楽しみになるマタニティ講座」


助産師の佐藤千鶴さんとのコラボレッスンです。

出産って人生のうち
何度もあるものじゃなくて
とっても愛おしい時間。
そして、不安もいっぱいでてくるとき。

そんな貴重なマタニティライフを楽しみながら
出産に向けて準備をしていきます。



私も実際にアロマやハーブを使って

不快な症状(腰痛や足のつりなど)を緩和したり
今しかない愛しい時間をお腹をマッサージしながらを楽しんだり…
「アロマ&ハーブマタニティライフ」を過ごしてきました。

「妊婦さんとアロマ」
マタニティ期には禁忌の精油もあるけど
それ以外の精油を上手に使うと

薬をあまり使いたくないこの時期に
有効
なことがとても多いです。



そして、待ちに待った
「出産」

ここでもアロマは有効
リラックス・お産を進める・痛みを緩和…など
今まで使ったママさんたちにも
素敵な報告をいっぱいうけています。

実は、私は帝王切開
でもね。ここでも
前日の不安な気持ちを落ち着けたり
術後の回復をサポートするために
アロマはとっても有効でした☆



また、
私のマタニティライフの楽しみのもうひとつは
生まれてくる赤ちゃんを待ちながら
「赤ちゃんのための準備」

沐浴のときに使える
肌に優しい「石鹸」を手作り♪

産まれる前に何個か作ってストック。
中身がわかる安心。
今でもこの石鹸。
我が家では愛用しています。

その他にもベビー期にも役立つアロマとハーブがあります。



私からは
アロマ講師&ママの立場
こんな「ナチュラルマタニティライフ」を紹介。
毎回実習を行っていきます。

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そして、もうひとつのパートは
3人のママでもある
助産師千鶴さんが担当。

出産にまつわる具体的な話や
マタニティライフにすぐに使える話がいっぱい。

お産にむけて
こころと身体を準備していけます。


病院では気軽に聞けない
ちょっと気になることも
プロにすぐに聞けて安心ですね~!

________________________


妊娠期間は意外と短くて初体験のこともいっぱい。
少人数だから気軽に相談できるのも喜ばれています。

また
「1人目のときには余裕がなかった。
 今回はもっと楽しみたい~」という
2人目ママさんの受講も増えてます♪

チェックはじめてのお産で不安な方
チェック妊娠中に起こることを想定しておきたい方
チェック心身の不快な症状を緩和したい方
チェック出産が怖くて不安でたまらない方
チェックベビちゃんと会える日を楽しみながら準備したい
チェック今しかできないマタニティ期を思い切り楽しみたい方

こんな方にぴったりです。

受講者様の出産体験談はコチラ①
受講者様の出産体験談はコチラ②

【助産師&アロマ講師による
 「出産が楽しみになるマタニティクラス」】


「はじめてのお産でドキドキ・ワクワク。」
「2回目のお産だけど1回目の辛い記憶がよみがえってきて不安。」出産は誰でも期待と不安でいっぱいになるものですよね。

でも妊娠・出産は一生のうちに経験できるのはほんの数回。

この貴重な期間を快適に楽しめるように。
出産に安心して望めるように。
そして、べビちゃんに出会えるのが待ち遠しくなるように。

助産師とアロマ講師がとっておきの方法を紹介・体感していきます。毎回グッズを作成してお持ち帰り。ホームケアに活用できます。少人数クラスなので、不安なことも気軽にいろいろ相談できますよ。



■内容・日時

・9月11日(水) 10:00~12:00  
<マタニティ編> 参加:妊娠5ヶ月~
マタニティ期のからだの使い方・体操・胎教って?
親になるってどういうこと?
マタニティ期に役立つアロマ&ハーブ
実習:妊娠線予防オイル作り(15ml)
*教室開催の様子はコチラ


・10月16日(水) 10:00~12:00 
<出産編> 参加:妊娠5ヶ月~  
出産って怖い?出産の迎え方、乗り切り方・体操
バースプランを考えよう
出産時に役立つアロマ&ハーブ
実習:安産ブレンド精油作りOR安産ブレンドオイル作り
(精油1.5ml)
*教室開催の様子はコチラ


・11月13日(水) 10:00~12:00 
<ベビー編> 参加:妊娠5ヶ月~
出産後のからだの使い方・母乳育児を軌道に乗せるために
赤ちゃんとの生活をイメージしよう・体操
ベビーケアに役立つアロマ
実習:ベビー用石けん作り(50g×2個)
*教室開催の様子はコチラ


■受講料:
1回 3500円(ハーブティー付き)+材料費500円
☆お得な割引サービス
・3回おまとめ申込:9000円+各回材料費500円
・ペア割 お友達同志でご参加おひとり500円オフ♪


■場所:アロマスタジオ ジュエル 旭ヶ丘教室
(札幌市中央区南13条)
 最寄駅:啓明バスターミナル(円山公園~10分)徒歩3分
 お申込後詳細を連絡させていただきます。
    
■定員:5名様 ・お子様同伴OK

■持参物など:筆記用具・動きやすい服装

■お申込: パソコン  携帯

■お問い合わせお問い合せフォーム ・ 090-7519-6184
_________________________

【講師より】 
★佐藤千鶴:助産師・母乳育児相談室ピア 代表
 
訪問や講座で沢山の産後ママにお会いして「妊娠中にいろいろ知りたかった」「妊娠中に出会いたかった」という声とよく聞きます。貴重な妊娠期間を楽しいものに、そして出産が楽しみになり、産後、スムーズに赤ちゃんのお世話に入れるように心がけてお伝えさせていきます。
3児の母。あっという間の妊娠期間。楽しまなくちゃ損だな~3度の妊娠を通じて感じています。私自身の経験を通したお話し、いろんな方と関わっていることでお伝えできることを惜しみなくお伝えします。

★橋本理恵:アロマ講師・ハーバルプラクティショナー・アロマスタジオ ジュエル 代表 
プライベートレッスンにて「マタニティアロマ」コース開催。
「1回目の難産から恐怖感でいっぱいでしたが、アロマをお守りにとてもスムーズに心地よく出産できました。」「出産時にアロマを活用。とてもリラックスしていい出産ができました。」数々のうれしい声をいただいています。「素敵なマタニティライフ・お産・子育て」のヒントをアロマとハーブを通してお伝えしていきます。
私自身も8歳の女の子の母。マタニティ期・出産後も自分・こどもにアロマやハーブを活用し、こころと身体が整っていくこと体感しています。こんなお話も随時していきますね。

(主催)札幌アロマdeハッピーマタニティの会