静かで温かな時間､､尾道へ

ありがとうございます。

『aroma room ひなな』網本美奈子です。

先日、尾道へ行ってきました (^^)

アロマトリートメントの後に

お出ししているハーブティーの多くは

真奈美さんのブレンド。

南伊豆で暮らす真奈美さんが

地元尾道でハーブ調合会をする､､というので

久しぶりの再会を楽しみに♪

真奈美さんのこと → コチラ

場所は『ごはんと珈琲アルト』

尾道駅から山側

尾道らしく階段や坂道を上がり

8分ほどで到着

趣のある古民家カフェ

２階に上がると

窓から見える樹木達

フーッ､､と心身の力が抜ける。

後半の足浴で使う

エルダーフラワーと月桂樹の木が

朝の光の中

気持ちよさそうにそよいでる。

真奈美さんは

変わらず穏やかで

ふんわりとした雰囲気。

ハーブの話はもちろん！

近況やこれからのこと､､

たくさんたくさん話して

刺激と癒やしをもらったな～

楽しかった♡

私もちょっと閃いたことがあって

やってみようと思う。

ありがとね

また会おうね､､

せっかくの尾道

千光寺に行って

尾道水道を臨む風景を眺め、

尾道ラーメンに舌鼓♪

駅前から向島を

ぼんやり見つめる､､

静かで温かな時間を堪能した。

2022.5.1

おかげさまで

15周年を迎えることができました。

セラピストを志し、

サロンをオープンするまでのこと

オープンしてからの出来事や色々､､

書いてみました。

『ひなな』 15周年に思う～その1～
『ひなな』 15周年に思う～その2～

アロマテラピーサロン

《ご予約・お問合せ》

　☆　090-6844-7817

　☆　ご予約・お問合せ

ヒナと新緑､､５月の美観地区

ありがとうございます。

『aroma room ひなな』網本美奈子です。

ベビちゃん誕生！の知らせを聞いて

昼休み､､

会いに行ってきました (^^)

倉敷川に住む白鳥

ユメとソラ

４年ぶりのヒナは二羽。

親鳥の真似をして

せっせと毛づくろいしてる姿が可愛く

愛おしい。

5/8に誕生したようだから

生後10日。

前回（桜の頃）

この辺りを歩いた時には

一羽だけが泳いでたから

ヒナが誕生したらいいな～などと思ったもの。

実際生まれて

本当に嬉しい（≧▽≦）

ニュースでは

こんな姿も流れてた。

もう～可愛すぎでしょ♡

目にも鮮やかな新緑､､

今、この季節を

しっかり味わおう。

2022.5.1

おかげさまで

15周年を迎えることができました。

セラピストを志し、

サロンをオープンするまでのこと

オープンしてからの出来事や色々､､

書いてみました。

『ひなな』 15周年に思う～その1～
『ひなな』 15周年に思う～その2～

アロマテラピーサロン

《ご予約・お問合せ》

　☆　090-6844-7817

　☆　ご予約・お問合せ

朝の楽しみ～上品な香りに癒される～

ありがとうございます。

『aroma room ひなな』網本美奈子です。

GW真っ只中

美観地区に来られる観光客の多いこと！

久しぶりに見た！というほど

特に倉敷川沿いは多い。

本町の通りも賑わってる。

活気が感じられて

いいですね (^^)/

『ひなな』

そして私はマイペース

いつものように駐車場から

サロンまで徒歩３分の道のりを歩いてると､､

今年も香ってきた

大好きな香り！

橙（だいだい）

＝ビターオレンジの花の

何とも言えない

かぐわしい香り♡

（5/4の写真）

花から抽出する

『ネロリ』精油は

栽培に時間がかかること

開花したばかりの花しか使えない

1キログラムから1グラムしか抽出できない

､､ということで

高価！

花は一週間くらい楽しめるかな､､

で、実になっていく

↓

（昨年の写真）

ちなみに

実は食べられない。

ローズやジャスミンも好きだけど

花の精油で

一番好きなネロリ。

17世紀のヨーロッパ

イタリアネロラ公国の

アンナ・マリア妃が愛用していたことから

ネロラ公国

『ネロリ』という名前に。

マリア妃のイメージかな､､

上品で高貴、

白色の花ということもあって清らかさも感じる。

『ネロリ』の効果としては

リラックス効果や

心因性の体調不良、

女性ホルモン様作用があるので

女性特有の悩みへの効果

皮膚に対しては保湿効果が高く

特に妊娠線の改善には有効

とても高価なので

同じくビターオレンジの枝と葉から抽出される

『プチグレン』で

代用する使い方もありだけど

やっぱり『ネロリ』がいい。

贅沢に

自分へのご褒美に使いたい精油の一つ。

2022.5.1

おかげさまで

15周年を迎えることができました。

セラピストを志し、

サロンをオープンするまでのこと

オープンしてからの出来事や色々､､

書いてみました。

『ひなな』 15周年に思う～その1～
『ひなな』 15周年に思う～その2～

アロマテラピーサロン

《ご予約・お問合せ》

　☆　090-6844-7817

　☆　ご予約・お問合せ

寒暖差､､体調を整えるには

ありがとうございます。

『aroma room ひなな』網本美奈子です。

今日４月２４日って

『植物学の日』なんですねー

車のエンジンをかけると

「今日○月○日は○○の日です」って

音声が流れるんだけど､､

それで知ったとこ。

折しも

NHKの朝ドラが

植物学の父と呼ばれる

牧野富太郎がモデルの『らんまん』

もちろん！録画して観てる (^^)

『らんまん』とは

①花の咲き乱れているさま

②ひかり輝くさま

人生を大好きな植物に捧げ

明治の世を天真らんまんに駆け抜けた

万太郎のこれからが楽しみ。

一方、春らんまん

花の咲き乱れる春は

気温の寒暖差が大きい (>_<)

朝晩と日中

昨日と今日で､､とか

10℃から20℃近く違うことも。

寒暖差アレルギーの症状が出たり

体調崩されてないですか？

この時季は特に

風邪なのか

花粉症なのか

寒暖差アレルギーなのか？？？

困ってしまう。

寒暖差アレルギーの症状は

温度差が7℃以上になると出やすく

風邪 → ウイルスによる感染

花粉症 → 花粉、ホコリ、ダニなど

　　　　原因となるアレルゲンによる免疫反応

寒暖差アレルギー → ウイルス、アレルギー関与せず

一因として

自律神経のバランスが関係してると考えられるそう。

激しい寒暖差による刺激を受け続けると

自律神経のバランスが乱れ

鼻の粘膜の血管の収縮・拡張の調節も

うまくいかなくなり

結果、鼻水や鼻づまり等、

鼻炎の症状が現れやすくなる。

薬などはなく

温度差がなくなれば

症状は自然と落ち着くと分かっていても

つらいものです。

対策としては

身体に感じる温度差を小さくするよう

衣類などを工夫する。

有酸素運動や筋トレで

筋肉を強化し、血流を促進する。

そして精油の活用､､

2022年1月

日本アロマ環境協会調べでは

寒暖差による

不調が和らいだ精油TOP3は

ラベンダー、スイートオレンジ、ゼラニウム

もうすぐ５月､､

バランスの取れた食事

適度な運動、睡眠

精油の活用などもしながら

自律神経のバランスを整えていきたいものです。

新緑の季節はもうすぐ

楽しみですね (^^)/

2022.5.1

おかげさまで

15周年を迎えることができました。

セラピストを志し、

サロンをオープンするまでのこと

オープンしてからの出来事や色々､､

書いてみました。

『ひなな』 15周年に思う～その1～
『ひなな』 15周年に思う～その2～

アロマテラピーサロン

《ご予約・お問合せ》

　☆　090-6844-7817

　☆　ご予約・お問合せ

朝思う～春の美観地区～

ありがとうございます。

『aroma room ひなな』網本美奈子です。

おはようございます (^^)

駐車場からサロンに向かう途中

思い立って

美観地区、倉敷川沿いへ寄り道。

大好きな

『旧大原本邸』前の桜は

満開で散り始め、

倉敷川にはチラホラ花びらが浮いてた。

ユメかソラ？

どちらか分からないけど

のんびり､､

今年はベビちゃん誕生するかな？

朝７時過ぎ

まだ観光客も少なく

静かな美観地区。

４月になって

就職、異動､､

新しい環境に身を置く人も多いと思う。

ワクワクする反面

覚えることや

緊張感､､

気持ちも頭も

いっぱいいっぱいになったら

深～く呼吸して

まずは落ち着くとこから。

新学期の新しいクラス

会社の配属等々､､

はじめまして！は

私も苦手で

心がキュッと縮こまってたな～

少しずつ

少しずつ､､

今日も暖かくなりそう

宜しくお願いします (^^)

2022.5.1

おかげさまで

15周年を迎えることができました。

セラピストを志し、

サロンをオープンするまでのこと

オープンしてからの出来事や色々､､

書いてみました。

『ひなな』 15周年に思う～その1～
『ひなな』 15周年に思う～その2～

アロマテラピーサロン

《ご予約・お問合せ》

　☆　090-6844-7817

　☆　ご予約・お問合せ

静かで温かな時間､､尾道へ

ヒナと新緑､､５月の美観地区

朝の楽しみ～上品な香りに癒される～

寒暖差､､体調を整えるには

朝思う ～春の美観地区～

朝思う～春の美観地区～