こんにちは！
でも美味しくてどんどんご飯が進みます。
やさしくなれるお手伝い＊糸島アロマ&ハーブスクールRINKAです
今日の朝ごはんは炒めた具材に山椒をちょっぴり…のつもりが入れすぎて大変なことに
山椒はハーブというよりはスパイスの一種ですね。
ハーブ&ライフ検定にも取り上げられており、辛味の成分はサンショオールと言って消化機能促進、抗菌の作用があります。
ハーブと同じようにスパイスも日常に手軽に取り入れることができるのがポイントですね！
具体例を交えながら、簡単に取り入れられるアロマやハーブの魅力を伝えられるよう講座をやっていきたいと思っています。
詳細は決まり次第、ブログでお伝えします。
ドライブがてら、美人になってみませんか？（駐車場有)
少人数予約制なので、ゆっくりアロマやハーブが学べます（お子さま連れも歓迎です）
気になる体・お肌・アンチエイジングについても役立つ知識をゲットしましょう！
～美しく健やかなあなたのために～
RINKA