アロマ×ヨガ×よもぎ蒸し
プライベートサロン
aromahana～アロマハナの高みえです。
4月もあっという間に中旬ですね。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
私の方は
お酒を辞め、
薬膳で食事を変えている効果もあるのか
毎日を楽しく過ごせる日が増え、
（昨年の今頃とは比べ物にならない😂）、
自分自身の変化を日々楽しんでおります。
とは言え、私も立派な更年期です！笑
若い頃に比べ
疲れやすくもなってきましたし、
自分だけでは
どうやってもコントロールできない
感情のアップダウンに
押しつぶされそうになる時もあります。
そんな時はもう
「休む」1択です！笑
今までずーっと突っ走ってきた私にとって
休む、止まるという選択は
本当はとても怖いことでもあるのですが、
ここ最近やっと
「休む、止まる」ということを
自分に許せるようになってきたんですよね。
季節が変わるように
私たちの人生には四季があり、
人生の四季に合わせた
過ごし方があると思うのです。
（真夏にコート着てたら可笑しいよね！笑）
私は今、
人生のどの時期にいるのか。
どんな過ごし方が最適なのか。
今の自分に合わせた生き方が自然だし、
楽な生き方になると
最近思えるようになりました。
春は
外的に内的にも
ストレスがかかりやすい時期。
環境の変化など
物理的な変化が多いことに加え、
私たちの内面でも
寒くて暗い時期には落ち着いていた感情が
暖かく明るい春になると
急激にに前向きな方向に引っ張られたりして
結構キツかったり。
前向きになりたいけど
心が追いつかない、みたいな。
そこで病んでしまったりね😭
エネルギーキラキラ✨な新緑の季節に向け、
その季節を気持ちよく
楽しく満喫できるよう、
心身を整えていくのが
この時期にとても大切なことだと思います🌿
バランスが崩れやすいこの時期は
自律神経を整える
アロマトリートメントやヨガは
本当ーーーにオススメ🌈ですし、
お家では
柑橘系の香りを嗅いでリフレッシュしたり
（アロマオイルがなくても
お料理にレモン添えたりね！
香りを楽しみながら食事を楽しむ♪
これも立派な芳香療法です☺）
ゆっくり湯船に浸かって
カラダを緩めることもとても大事♡
これからパワフルな季節の到来です🌿
その前に
春のストレス、モヤモヤは
スッキリと流して♪
リフレッシュした心身で
気持ちの良い季節を
大切な人生の日々を
満喫しましょうね✨🌿🌈✨
🌿🌸4〜5月キャンペーン🌸🌿
🌿おまかせボディー 90分/120分
13200円/16500円
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16500円/19800円
※アロマボディー、スウェディッシュ、ディープティシュー、ストレッチ、ヨガ、筋トレなどなど。
私が持っている技術全ての中から、あなたに合わせた施術を提供いたします。
🌿フェイシャル60分/90分
8800円/11000円
※春から、正しいお肌のケアを始めたい方へ。
🥀🎁母の日♪
大切なお母様へ感謝の気持ちを込めて✨
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6000円/8000円
アロマトリートメント＆ヨガ&よもぎ蒸しサロン aromahana ～アロマハナ～
〒115-0051
北区浮間4-18-19「幸コーポ418」201号室
営業時間
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土曜 、日曜、祝日10:00～18:00
定休日:不定休 完全予約制