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アロマとセルフパートナーシップで
女性の生きやすさ実現の
お手伝いをしています♡
Aroma Fluer です
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今日は
〜人生は思考の中で作られる〜
そんなお話です。
私たちは日々
たくさんの思い込みの中で生きています。
先日
友人に会った時、
何となく、
出会った頃からずっと敬語を使っていたので、
「敬語やめてみましょう！」
なんて提案してみたものの……
数秒後には癖でやっぱり敬語に
以前の私だったら、
やっぱり私は
人から親しみを持ってもらえない存在なんだ
とか
やっぱり私は
人と壁を作ってしまう人間なんだ
とか
そんな思考の中で自分を責めていました。
自分はダメなんだという
証拠集めのために生きている感じですね
「友人と敬語で話す」ということは
本来○でも×でもないはずです。
「友人と敬語で話す」
ただそれだけであって、
何の意味ももたないこと。
勝手に私がダメなことだとしているだけ
親しみ＝友達口調 だと
思い込んでいたり、
過去に、
職場やママ友同士での会話の中で、
自分だけに敬語を使う人がいて、
なんだか距離を感じて傷ついた経験があったとか……
そんなふうに人は、
過去の経験などから
勝手に思い込んだり、
意味づけをして
自分を苦しめていることが多くあります。
私も過去はこんなふうに
ただ一つの現実に
いろんな意味を紐付けては
自分責めの材料に使っていました
でも、今の私はというと
あっ！
敬語やめよう！って自分で提案したくせに、
私忘れてた！
以上！です
まさに、
思考の中で人生が作られていると思いませんか？
だとしたら、
あなたはどんな思考の中で生きたいですか？
次回は
思い込みに気づくコツ、
思い込みを手放すコツについて
お話ししたいと思います♡
◆前回の記事
