今日の軽いカーディオ系のクラス、レッスンスタート時に
『皆さんに朗報があります
』と、切り出したら、参加者の皆さんからキラキラの視線を向けられて（爆）、軽く懺悔したい気持ちになったワタクシです・・・
何を言いたかったかというと、お月さまが欠けているサイクルに突入してますよんということを言いたかったのです
先日9日が満月でした。クリスマスからお正月にかけては、月が満ちていくサイクルだったので、『ダイエットは難しい時期ですよ～ん
』と、会員の皆さまと大笑いしていたわけですが（月が満ちていくときは栄養吸収がしやすいのです）、年末年始のご馳走で～
投資して溜め込んだ～
あなたの余分なそのお肉
←なぜこの絵？
『元に戻す、チャンスです
』
っつうか、お正月太った方は、ここらで元に戻さないとつじつまあいませんって～
ただね、私は冬の間は適度な体脂肪は乗せておいた方がいいと思っていますから、絞る必要のない方や、ややポチャの方もそのままでいいと思うのですよ。
でも、増えすぎたときは、早目にリセットが必要かと思われます
はい。
月のリズム、上手に活用するといいですよ～
さて、私といえば、お正月は太るどころかちょっと痩せてしまった
でも、面白いもので仕事が始まったら元に戻りました夏よりはややポチョですが、去年は例年より絞れた状態で冬に突入したら2度も風邪で寝込んでしまったので、あれは失敗
風邪を引くこと自体はいいことなんですが（そうなんです、これはまたいつか）、長引くっていうのはいけませんからね。
免疫系の強化のためにも節分すぎまではややポニョ派でいくつもり。（ポチャから色々変わったぞ
）
ところで。
野生化がすすんでいると思われるワタクシ、先日の満月から年末にしきれなかった大掃除にハマってます
もう、掃除したくてしたくて、むずむずしてます
身辺をスッキリさせることで精神的に浄化したいのかもしれません
ははは
これ、我が家のおトイレ。
棚にカレンダーが置いてありますが
旧暦につき、まだ師走です。
本日西暦の1月11日は、旧暦の12月18日です。一昨日の満月から月が欠けていって、西暦の1月22日が旧暦の大晦日、次の日の新月が、元旦です
ということは
旧暦に従うと、あと10日ほどは、大掃除に最適のときなのでした
しかしまぁ、自分のダメな子ぶりも反省したりして。だって、今度食べるつもりだった、開封してあとひと束のこっている素麺、今度のまま変色していたり、賞味期限が切れて1年以上も経つスパゲティ、片栗粉とか胡椒などの調味料に至っては、開封しているのが2袋くらいあったり
いただきもののもう食べられないお菓子など、処分しないといけない食料が、たくさん（お気持ち無にして失礼してしまいました・・・）
だらしないぞ
日本って食料自給率が低いくせに、廃棄する食料が世界一なんですってね
その一端を私がしっかり担いでいること、悲しいまでに自覚しましたです。ごめんなさい、許してください、ありがとう、愛してます・・・
もう、すっきり整理して、食べきれないと思ったいただきものは、早めにもらっていただける人におすそ分けするとか、計画的に消費していくとか、しっかりしようと誓ったのでした
うん、ここはしっかりしよう（←自分に言い聞かせてる・・・）
そういえば、この旧暦である太陰暦を作り上げた渋川晴海の物語、
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これ、以前読んで好きだった小説ですが、映画化されるんですね
楽しみです
今日は11日ですね。忘れちゃいけない11日です。10ヶ月かぁ～
