ヴァータ（風）体質・季節に良いアロマ☆

皆様、こんばんは。アロマエナジーさおりです

横浜は雪が降らずでしたが、寒い日が続いていますね～

先日寒さと乾燥が続くこの時期はヴァータ（風）エネルギーが増え、その対策にオススメなのはオイルを塗ることとお伝えしました

リピーター様がお仕事の人間関係のストレスから不眠、イライラ、落ち込みなどが起こっているとのご相談を受けました

ヴァータ（風）が過剰に増えたり、ストレスを受けることで、↑これらの症状も起こりやすくなります

こんな症状の場合、自律神経のバランスを整えるのに、背骨のラインを温めたオイル＆ヴァータ（風）を鎮静させるアロマオイルで重く、ゆったりとトリートメントを受けてもらうこと

をおすすめしています

そしてヴァータ（風）を鎮静させるアロマとして

リラックス効果、甘く酸味のある香り、樹脂などの粘度が高く重い、温め、滋養強壮作用のあるものを選ぶと良いです。

例えば

サンダルウッド、ベチバー、ローズウッド、シダーウッド、ローズ、パチュリ、ジンジャー、ゼラニウム、マジョラム、ラベンダー、カモミール、パイン、シナモン、オレンジなど。

ベースのオイルとしては（白）ごま油を温め、これらのオイルを数滴いれるとより良い感じです

セルフケアでも良いのですが、セルフケアだと背中に手が届かない方も多いので、リラックス度は少なくなるかも～

人の手のぬくもりを肌で感じることで、ヴァータが鎮静されやすくなります

ご家族に頼んで塗ってもらうのもよいかと

不眠、リラックスできず頭が覚醒状態が続いている方はぜひ背中のアロマトリートメント、この時期に受けていただくのがオススメですよ

委ねリラックス度を高めたい方はアロマエナジーで、骨盤アロマトリートメントと背骨に数種類のアロマを垂らすアロマタッチをぜひ受けてみてくださいね

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