絹井淳子です
自傷行為・リストカットをする
原因・理由は
ひとそれぞれだと
よく言われます。
ですが、
見方によっては
自傷行為・リストカットの原因は
90%以上
1つのことに絞られると
考えることもできます。
私がこれまで
お子さんの自傷行為に悩む親御さんや
今現在自傷行為をしている方と
お話をしてきて
これだ！
と感じているものがあるので
今日は
その話をさせてください。
自傷行為・リストカットの原因・理由を
起こった出来事や経験
その子の生まれ持ったもの
（気質や障害）などから考えると
それは多種多様なものになってしまいます。
ですが
心理面から考えると
とてもシンプルです。
自傷行為・リストカットの原因は
ほとんどの場合
強い自己否定感
であると言っていいでしょう。
家庭環境が悪いから
自傷行為をするのではないんです。
発達障害や精神障害があるから
自傷行為をするのでもないんです。
そういった様々な経験から
その子の自己否定感が強まり
その自己否定感を一時的に和らげる方法として
たまたま見つけてしまったのが
自傷行為という対処法
ということになります。
だから
原因が何なのかを一生懸命考えて
それを取り除こうとしても
あまり意味がないんですね。
もちろん、
今現在進行中の
ストレスのかかる何か特定のことがあるのであれば
それは直ちに改善するべきでしょう。
ただ、
「これだ！」と思う
原因となる出来事を突き止めても
自傷行為を辞められないことは
少なくありません。
例えば、
学校の人間関係が上手くいかないことをきっかけに
自傷行為が始まったので
学校を休ませたり転校させても
自傷行為が辞められない
ということが起こります。
この場合、
学校の人間関係が上手くいかないというのは
自傷行為のきっかけにすぎず、
それまでに
様々な経験から積み重ねてきた
自己否定感によって
あらゆる問題が起こっているのです。
そして
仮に自傷行為を辞められたとしても
その自己否定感を
自己肯定感に変えることができなければ
また別の形で問題は現れてきます。
ですので
私の「親子の絆取り戻し講座」の中では
親御さんの関わり方によって
親御さんからお子さんに与えられる
自己否定感を減らしていき
反対に自己肯定感を上げる関わり方を学んで
実践していただいています。
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皆さんとても良い結果を得られています。
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それでは
今日も最後までお読みくださり、
ありがとうございました。
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