ブログネタ：落ち着く場所は？
参加中私にとって、落ち着く場所っていうのは
ひとりになれる場所かなぁ。
時間があれば、京都のお寺にでも行って、
お庭を眺めながらぼーっと過ごすのが好き。
でも、行くだけで時間かかっちゃうので、
毎日の生活のなかでは、お風呂が一番
携帯電話もパソコンもテレビもない空間で、
のんびり、その日一日のことを振り返ったり、
これからのことを考えたりする時間
先日、歯科の定期健診を受けたとき、
衛生士さんにお風呂での歯磨きを勧められました。
歯磨きの時間を長くするアイデア
なぜこんなことを勧められたかというと、
私が歯磨きをテキトウにしているのがばれたから
歯磨きには、ちょっと自信がありました。
以前、歯列矯正したときに、厳しい歯磨き指導を受けていたので。
いつもは、舌先で歯の表面を触ってみてツルツルになってるのを
確認できるまで磨くのですが、
確かに最近は、早く寝たくて、かなりテキトウでした・・・
衛生士さんのアドバイスに従って、お風呂での歯磨きに
何度か挑戦してみましたが・・・
やっぱりお風呂ではゆっくりしたいので、
「すること」を増やしたくない
という結論に至りました。
という結論に至りました。歯磨きは、お風呂以外の時間にていねいに
がんばりたいと思います