ブログネタ：梅雨、家で楽しく過ごす方法は？
参加中雨の日、家で何もしない
っていうのは、どうでしょう
っていうのは、どうでしょうアーユルヴェーダの講座、まだ始まっていないので、
今は、本を読んで勉強中。
ストレス解消のテーマで、書かれているページに、
「何もせずにただぼんやり過ごす」とありました。
ぼんやりＴＶ
をみる、でもなく、音楽
を聴く、でもなく、
をみる、でもなく、音楽を聴く、でもなく、読書
をする、でもなく・・・
をする、でもなく・・・５つの感覚器官（耳、皮膚、目、舌、鼻）と
５つの運動器官（発声器官、生殖器官、排泄器官、手、足）を
すべて休ませるのだとか。
簡単そうだけど、時間に追われてる現代人にとっては、
多分、なかなかできないこと
雨の日、カエルの合唱も耳に入らないほど、
ぼーーっと、する時間を作ってみようかな
