おはようございます。
ママはホームドクター*高木真由美です。
毎日本当に暑い日が続きますね。
こう暑いとどうしても冷たいものが欲しくなります。
「冷えは万病の元！」「冷えは健康の敵！」と言われるぐらい良くないことは重々承知なんですが、猛暑に耐えられず毎日冷たい飲み物をたくさん飲んでおりました^^;
そうしたら、急に発熱しまして数日寝込みました（汗）
最高39.4度まで上がりました
熱が下がっても、何となくだるい、やる気が起きないという状態が数日続いたのち、私のカラダにある変化が見られました。
それは・・・
手 足 の む く み
むくみといっても、尋常じゃないぐらいのむくみだったのです。
手首から手のひら、足は特にくるぶしから指先まで像足みたいにパンパンにむくみました。
冷たいものを摂り過ぎて腎機能が低下してしまったと思われます（滝汗）
むくんだ指から無理やり指輪を抜きまして。手首のところが赤ちゃんみたいに線が入ってる^^;
手のひらから手首までパンパンにむくんでいます。
キンキンに冷えた飲み物は飲まないようにしたり、
グリーンイライトでクレイパックをしてみたり、
グリーンイライトやレッドモンモリオナイトで足湯をしてみたり、
のりちゃんにむくみには小豆の煮たもの（お砂糖入れない）のがいいよーと教えてもらったので、すぐに小豆を煮てせっせと食べたり、（お砂糖が入ってないから美味しくないけど^^;)
のりちゃんも昨日冷えのこと記事にしてました。
それと、臓器サポートのチンクチャーも毎日せっせと摂ったり、
数年前から愛用している優秀な着圧ソックスを履いて冷えないようにしたら随分むくみが解消されました。
昨日の朝の手の平の写真です。まだ若干むくみはありますが、指輪が入るようになって良かった～。
ちょうど熱が出た日は、講座で「何か症状が出るということは、あなたの生き方何か間違ってますよ～！とカラダが教えてくれているんですよ。」とみなさんにお伝えしたんです。
私の生き方間違ってました（爆）
私は胃腸は弱い方ではないので、多少の冷たいものを飲んだり食べたりしても全然平気だと思っていたけど、やっぱり「冷えは万病の元」と言われるぐらい色々な弊害をもたらすということを実感しましたー。
早く気づけよ！って突っ込みはなしで（笑）
みなさまも冷たいものの摂り過ぎにはくれぐれもご注意くださいね。
