食べ物と花粉症の症状のでかたを観察してみたら・・・

おはようございます。

アトピーとサヨナラしたいママをアロマでサポート*高木真由美です。

今年の花粉症は例年に比べて症状が軽いのでとっても快適です

でも・・・

昨日は家に帰って来てからモーレツに目が痒い

なんでだろう？と思ったら、昨日のお昼ごはんに小麦と砂糖を摂りすぎちゃったのが原因かも。

パスタ・ラザニア、そしてお砂糖たっぷりのケーキも食べちゃったしね。

なかなか難しいけど、出来る限り小麦と砂糖を減らさなくっちゃ。

ファスティングをしたいと思いつつなかなか出来ない

食べ物で症状のでかたが変わるか人体実験してみよっと！

この記事も参考にしてみてね。