洗い過ぎのココロ

ママはホームドクター！家庭で出来る自然療法のお手当講座では、まず最初に簡単なカウンセリングを行います。

ご家族にどんなお悩みがあるか？　薬歴や予防接種歴などわかる範囲で書いていただきます。

どんな日用品（シャンプーとか石けんとか）を使っているかなどもお聞きしてます。

主婦湿疹などの皮膚疾患がある方は、過去にステロイドの薬歴がある方が多いのですが、色々お話を聞いて行くとお肌をゴシゴシ「洗い過ぎ」なんですねーあせる

洗い過ぎは皮脂を摂り過ぎてしまうし、もし合成界面活性剤がたっぷり入ったボディシャンプーで洗ったとしたらお肌を外敵から守ってくれるバリアゾーンが壊れちゃいます。

あきちゃんのこちらの記事がわかりやすいから参考にしてね♪
クリック 肌を出口にしないために知っておきたいこと①
クリック 皮膚を出口にしないために知っておきたいこと②

毎日石けんでゴシゴシ洗う必要は全くないのですよ。

まさか、ナイロンタオルなんて使ってませんよねー？　もし使ってたらすぐに捨ててください（笑）

私は週1回ぐらいしか石けんは使いません。

それも良く泡立ててさーっと皮膚の表面を撫でるぐらいです。

子どもも石けん（手作りのね）は、頭を洗うだけでカラダはたまーにしか石けんで洗いませんよ。

それでも全然汚くないから大丈夫。

こちらの方も、「みんな石けんでゴシゴシ洗いすぎー！」って昨日言ってましたよ。

ゴシゴシ洗う人はフラワーエッセンスで言うと「クラブアップル」タイプなんじゃないかなーと思います。

クラブアップルってこんな感じの人ね。
・自分が汚れているように感じる。
・清潔さにこだわったり、感染を恐れる。
・自分のことを愛することが出来ない。
・自分の容姿などの、ちょっとしたことが気になって仕方がない。

ゴシゴシとカラダを洗い過ぎてしまう方は、クラブアップルのタイプに当てはまるかチェックしてみてね！

今、インフルエンザが流行してますが、過度に感染を恐れるママにもクラブアップルのレメディおススメですよ～。

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