こんにちは
近親者と死別した方&
願望実現したい&
アロマ男子
を応援する専門家
【ミスターアロマ】
の星野知子です。
で振り返ってみましたが
2021年は
本当に
「やらなければいけないこと」が
たくさんあって
頭がパンクしそうでした。
そんな私が
なんとかタスクをこなせたのは
昨年
虹のお仲間
すぎうらのりえちゃんから学んだ
方眼ノートを使った
ノート術
のおかげです。
１つは
10minFOCUS Mapping®︎
（テンミニッツ・フォーカス・マッピング）
オンライン講座
もう１つは
方眼ノート
１dayベーシック講座
どちらも
「頭がいい人はなぜ、
方眼ノートを使うのか？」の
著者高橋政史先生の
メソッドになります。
「頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？」
著者：高橋政史氏
著書はシリーズ20万部突破の
『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？』
他全9冊48万部の著者。
企業から教育機関まで「ノート指導」の第一人者。
導入企業は２００社超。
主な導入企業は、IT企業、外資系コンサルティング会社、金融機関、通信会社、外資系金融機関、商社、不動産会社、自動車メーカー、事務機器 メーカー、通販会社、流通企業、精密機器メーカー、医療機関他 。
開催する私塾にはビジネス・パーソン、経営者、教育関係者、医師、現役官僚、大学教授、政治家まで幅広い層が参加している。
信念は「未来はノートで変えられる」。
群馬県高崎市生まれ
皆様
ノートの書き方って
教えてもらったことありますか？
実は
99%の人が
指導してもらったことがないのに対し
東大合格生など
頭がいい人は
「ノートの使い方を
教えてもらった」
経験があるのです。
頭がいい人
勉強や仕事ができる人は
どこかの段階で
「能力に蓋をするノート」
を卒業し
「頭がよくなるノート」へと
切り換えた人なのです。
能力に蓋をするノートと
頭が良くなるノートの違いは？！
私は間違いなく
「能力に蓋をするノート」
の使い方でした。
たくさん受けたセミナーや
毎日のやることリストも
見直した時
何が大事なのか？
わかりませんでした。
方眼ノートって
グラフや図を書くあのノートですが
この方眼ノートを
頭が良くなるノート
の使い方で使うと
★思考整理ができるようになったり
★ブログが早く書けるようになったり
★問題が解決したり
★伝えたいことを相手にわかりやすく伝えれるようになったり
★その結果人間関係が良くなったり
↑
方眼ノート
１dayベーシック講座の効果
★1日の時間の使い方が効率化したり
★やるべき事を忘れずできたり
★やることの優先順位がはっきりしたり
★毎日寝る前に至福感を感じれたり
↑
１０min
FOCUS Mapping®️オンライン講座の効果
とにかく
すごいツールなんです。
6月11日に書き始めた
10min
FOCUS Mapping®︎ は
10min
FOCUS Mapping®︎
そして
毎朝8時から
のりちゃんが
10min FOCUS Mapping®︎を
朝一緒に書く会を
メッセンジャーのルームで
開催してくれていているので
毎日
続けられています。
1人だと
途中でくじけていた
かもしれません。
実は
3月に受講したあと
3か月間
私は朝一緒に書く会
に参加できてませんでした。
8時に起きていても
参加できなかったのです。
そこで
5月の月末に受講した
方眼ノート
1dayベーシック講座
で学んだ
ノート術を使って
その問題を
解決できるか
書いてみました。
↑
一部抜粋してお見せします。
すると
解決できたのです！！
書いた翌日から
8時からの
10min FOCUS Mapping®︎を
朝一緒に書く会
に毎日参加できる
ようになりました！！
凄くないですか？！
方眼ノート
1dayベーシック講座！！
これについては
また次回ご紹介しますね。
10min FOCUS Mapping®
（テンミニッツ・フォーカス・マッピング）
オンライン講座は
方眼ノート
1dayベーシック講座の
姉妹講座です。
どちらから受けても大丈夫です。
◆◆◆＜初級＞◆◆◆
結果・スピード・メンタル
全てが手に入る「魔法の10分間」
受講後
のりちゃんに起きた変化
↓
・毎朝書くことで「忘れた！」が、激減。もうごみ捨て忘れない！！
・「ヒマ」な時間が０になり
ゆったりとやりたいことをやっている。
・思いついたことから
なんとなくやっていたことが
整理されて優先順位も効率もばっちり！
受講後
私に起きた変化
↓
・ついやりたいことからやって、やらなければいけないことをやる時間がなくなってた
↓
まず、やらなければいけないことをやれるようになった
・ついダラダラとSNSを見る時間が長かった
↓
するべきことが確認されているので、ダラダラ見ずに切り上げることができるようになった。
・寝る前に今日出来たことが少ないと、罪悪感があった
↓
10個のタスクのうち、たった1つしか出来ていない日でも、自分を褒めてあげることが出来るようになった。
・特に何もない日は寝る前に達成感がなかった
↓
特に何もなかった日でも、寝る前にその日1日に花丸をつけてあげれるようになった。
方眼ノートメソッドと
〇〇〇〇〇〇〇のエッセンス
相乗効果で、脳のスイッチが入ります。
魔法の１０分間！
たった１０分間！
スマホを見てるとどんどん過ぎていく時間。
その10分のおかげで
１日の爽快感が断然違います。
◆◆◆＜中級＞◆◆◆
過去・現在・未来
全てが整う「魔法の１０分間」
過去に気になることがあると
そこにエネルギーを使ってしまいます。
過去をリリースして
未来のビジョンをクリアに見て
現在、今ココ、今日に集中することができ
エネルギーをフォーカスして使えます。
もっともっと軽やかに！
イーモアマインドクリエーション協会の
メソッドとの相性がいいので
セッションと組み合わせることで
そのマイナスの感情の根っこが
見つけやすくなります。
各1枚10分間の魔法です。
【開催時間】
＜初級＞オンライン９０分
＜中級＞オンライン１２０分
ご自宅で、移動時間なく受講できます。
【開催日程】
下記開催日をご覧ください。
キット発送のため締め切りを
６日前にさせていただきます。
＜初級＞
2022.2.4（金）10:00～11:30
2022.3.5（金）10:00～11:30
＜中級＞
2022.2.4（金）13:30～15:30
2022.3.5（金）13:30～15:30
【定員】
＜初級＞＜中級＞各６名
（再受講枠２名）
少人数で丁寧に進めていきます。
満席の場合は
次月のご案内になることもご了承下さい。
※初級中級同時にお申し込みの方は
値引き特典あり！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【受講費】
◆初級のみ受講・・・税込10,780円
◆中級のみ受講・・・税込14,080円
（＊中級のご参加は、初級を受講された方に限ります）
※初級中級同時にお申し込みの方は
合計受講料より3,300円値引き致します。
同時申込みフォームよりお申し込みください。
初級中級合計金額：
税込24,860円
↓
税込21,560円です。
①お申し込み後、返信メールが届きます。
↓
②記載の指定の口座へお振込み願います。
↓
③ご自宅にキットの送付をします。
↓
④ZOOMリンクをメールにてご案内します。
【準備いただくもの】
ZOOMアプリの入った、パソコンかスマホ
・画面の大きいものをおすすめします
・ZOOMのバージョンが古い場合開かないことがあります
お申し込みは→コチラ
万が一、メールが届かない場合は、
お手数ですが、こちらまでご連絡ください。
microcosmos0211@gmail.com
★素晴らしい
太っ腹すぎるっ！！
アフターフォロー
①なんと！
再受講は永久無料！！
②月1回開催される
高橋政史先生による
フォローアップ会に
毎月無料で参加できる！
↑
この月1フォロー会が
毎回
本当に素晴らしいのです！
まるで毎回
新しい講座を受けた
のと同じくらい
内容の濃いフォロー会！！
リアルタイムで参加すれば
数百人の方のエネルギーを感じながら
新しい書き方を実践でき
後から
アーカイブでゆっくり視聴して
1人で書くこともできます。
このフォロー会のためだけでも
受講する値打ちあると思います！
講師：すぎうら のりえ
10minFOCUS Mapping®︎
（テンミニッツ・フォーカス・マッピング）
オンライン講座
受けてみてくださいね！
【セッションのご案内】
※オンラインか対面か選べます
（対面は女性のみ。お知り合いのみ男性もOK）
◇心のアロマお試しセッション
マインドフルネスタッピング®
リミットブレイクマスター®
ワンネスマスター®
ディメンションライザー®
それらすべてを使ったセッションになります。
30分5000円→3500円（初回限定）
◇心のアロマ＆カード鑑定
60分10000円、ご感想いただける方→7000円
90分14000円、ご感想いただける方→10000円
◇心のアロマ＆引き寄せ（願望実現）フルセッション
90分15000円、ご感想いただける方→11000円
＊時間内でしたら何回でもお受けいただけます。
詳しいコースの内容は
こちらを参考になさってください。
【スピリチュアル
メッセージアロマ™】
★死別の悲しみを癒したい！
（グリーフアロマ®）
★家を片付ける
やる気が起きてほしい！
★過食を防ぎたい！
★自信をもちたい！
★浄化したい！ など
あなたの希望を
サポートする精油を
ハイヤーセルフさんや
守護霊様など
あなたを
霊的に守って
くださっている方に聞いて
完全
オーダーメイド
アロマスプレーをお作りします。
30mlアロマスプレー 3500円
ローズ、ネロリ、ジャスミン
メリッサが含まれた場合 4000円
＋送料（レターパック520円）
初回はセッションとのセット
でのお申込みでお願いいたします。
詳しくは→スピリチュアルメッセージアロマ
★悲嘆療法＝故人との対話
故人と会ってはいけない場合
現れてくれないこともあります。
その場合は
私がメッセージをお聞きして
お伝えさせていただきます。
10000円
（所要時間1時間〜
セッションが必要な場合＋30分
＋3500円）
★遠隔エネルギー調整モニター企画
通常2000円のところ今なら無料で
送らせていただいてます。（約5分間）
不要なエネルギーを浄化し
ご自身にとって最善のエネルギーが
必要なだけ注入されます。
心と体のエネルギーのバランスを
心地良い状態に整えます。
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などを使って
鑑定&セッションさせていただきます。
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「スピリチュアルメッセージアロマ希望」
「悲嘆療法」
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または
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とメッセージくださいね。
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詳しくは→リミットブレイクマスター®の特徴って？
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【場所】
神戸市灘区
(詳しくはお申し込み後お伝えします)
【最寄り駅】
阪急六甲徒歩7分
【受講料】
（ベーシック養成講座）
マインドフルネスタッピング®
88,000円（税込）
エネルギーマイスタ―®
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各110,000円（税込）
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