皆様こんにちは！アロマクラウンです。
昨日もパラパラと雪が降りましたね！路面が滑りやすくなってますので、お気をつけ下さい(>_<)
今日は疲れ目についてです☆
疲れ目には『眼疲労』と『眼精疲労』があります。
眼疲労は、一時的な目の疲れのことをいいます。この疲れは睡眠を取るなど、休息によって自然と解消されるため、身体の各部位への悪影響もありません。
眼精疲労は、眼痛、肩凝りなど身体の別の場所に症状が出てしまい、それが慢性的に繰り返されます。生活環境を変えるなど、何らかの改善策をとらない限り症状は治りません。
長時間のパソコン作業やスマホ操作を行うと、目の痛み、かすみ、まぶしさ、充血などの症状や、吐き気、頭痛、肩凝りなど全身に症状が出てきます。
また、度数の合わない眼鏡やコンタクトもNGです。
定期的なストレッチや休息、眼科検診で、眼精疲労を進行させないようにしましょう♪
自分でのケアが難しい方には、クラウンの
『顔筋リンパフェシャル』がおすすめです！ヘッドマッサージと炭酸パックがついていて大変お得です☆
是非、お試し下さいませ(*^^*)
本日、11時より空きがございます。皆様のご来店心よりお待ちしております(*^^*)
CROWN