今日も雪で寒い１日ですね
早く春よこ～い
冷え性な私は毎日この寒さは耐えられません…
そこで、最近またハマってるのが『しょうが茶』
市販で売ってる粉状なものも飲んでいれば、普通の暖かい紅茶の中に
スライスしたしょうがを入れて毎日飲んでいます
あと最近母が買ってきた食べれるしょうがというのも
愛用しております
これは小さく切ったしょうがの周りに砂糖がついてるので
そのままたべると甘くておかし感覚
ヨーグルトにのせて食べるのもいいらしいです
少し摂取しただけで本当にお腹の中からポカポカしてきて
燃焼してる感じです
お風呂前やお風呂上がりのストレッチ前に飲むのも
効果絶大
汗かきやすくなるんです
冷え性な方にはぜひ試して頂きたいですねぇ
ダイエットにもオススメですよ
CROWN 菅原
