鼻づまりのツボ

こんばんは

ゆるゆる体力アップトレーナーのmacha(まちゃ)です。

今日職場(病院)の同僚で、マラソン仲間の方

花粉症に加え、風邪までひいてしまったらしく、鼻がつまってものすごーく苦しそうにして、仕事をしていました。

早退して、ゆっくり寝てねと言いたいところではありましたが、そうもいかず

見るに見かねて、鼻づまりに効果のあるツボを刺激してみました。

迎香げいこう

小鼻の左右、それぞれ最も広がったところに位置します。強く刺激します。

合谷ごうこく

手の甲側で、親指と人指し指の骨が交わるところに位置します。強く長めに刺激します。

崑崙こんろん

足首の外くるぶしとアキレス腱の間、凹んだ部分の中心に位置します。強く長めに刺激します。

他にもいくつかツボが有りますが、パッとお伝えできて、自分でもできそうなこの3つを選択してみました

「痛い～」

と絶叫してましたが、あら不思議

鼻の通りが良くなってきて、これでもかってくらい鼻をかんで、スッキリさんになってくれました。

久しぶりに鼻呼吸できたーって喜んでいました。良かった良かった

花粉症や風邪をひいて、鼻がつまって苦しいあなたもぜひツボ刺激してみて下さいませ

最後まで、お読みいただいて有難うございます。