こんにちは あるいは こんばんは
人と暮らし、食と香りの研究所Aroma. Breezeです。
5月は、ストレスケア月間として
毎年ストレスケアと自然療法の講座を開催しています。
５月病という言葉もあるという事ですから
なぜ、そんな言葉が生まれたのか
意味があるはずです。
ものの始まり、出来事、言葉には必ず意味があるんですね。
もしも、私（あるいは子供、パートナー、家族）が「今」
なんだか気乗りがしない、どことなく違和感を感じる、、
などということがあるなら
もしかしたら、知らないうちにストレスをため込んでいるということかもしれません。
健康の為に、ストレスケアのために、美容のためにと
いろいろ手を出してみても
なんだかしっくりこない、、、、
よく分からないけれど
なんとなく習慣でやってしまっている、、
そんな方がいたら、もったいないです。
時間も、費用も、労力ももったいないなぁ
と、思います。
なぜ、違和感を感じるのか？
実は、ストレス対策は心の問題だけではないのです。
「○○だけ」と、決めつけるから
何だかしっくりこないなぁ、、にも繋がります。
中医学の考えや、薬膳、栄養、アロマテラピー、カラダの仕組み
この辺りを複合的に見ていく事で
「今」の状態に気付くことが出来ます。
気付いたら次は、行動に移すだけ。
「今」の状態が分からないと
やみくもに言われたものをやるだけになってしまいます。
そうなると、、、、
うーん
やはり、徒労が過ぎるなあ、、
もったいないなぁ、、ということになるのです。
という事で、
「ストレスケアと自然療法」です。
お申込みはこちらから
https://ws.formzu.net/sfgen/S846666238/
レジュメをお送りするのみのメール講座（質問期間１週間）
オンラインでお話しながら取り組める講座（１回２時間完結）
がありますので、どちらが良いかご検討ください。
日にちと時間は、その都度決めていきましょう。
それでは、本日もお読みいただきありがとうございました。