こんにちは、アロマブランシェ内田です。
世の働く女性のみなさま。
今日も1日、仕事のため、家族のため、お客様のため。
お疲れ様でした！
さ、仕事は終わった。
今日も頑張ったな・・・。
今から帰って夕飯の準備。
その前にちょっとだけ、ちょっとだけボーッとする時間ちょうだい・・・。
あと5分だけ・・・。
そんな1日の終わり、過ごしてませんか？
働きながら、職場の仲間やお客様のために頑張る。
家に帰ったら、家族のために頑張る。
本当に、世の働く女性はパワフルで頑張り屋です。
女性は沢山のことを同時に考えられる脳の構造になっているから、男性よりも多くのことを1度に片付けられます。
だから、仕事でのあれもこれも、家庭での家事も育児もできてしまう。
そして、仲間にも、お客様にも、家族にも喜んで欲しいから、自分を後回しにして、色々とやってしまう。
それは、悪いことではありません。
人のために何かをするって、本当に素敵なことです！
でも、ちょっとだけ考えてみてください。
今日、自分のためにどのくらいの時間をとりましたか？
今週は、どのくらいとってますか？
今月は？
疲れた体で頑張って、『私は心から幸せ！！』と、満たされていますか？
・私ばっかり・・・
・なんであの人は〇〇してくれないの？
・こんなに私は頑張ってるのに・・・
そんな思いで、自分を犠牲者にしてないですか？
もし、その思いがあるなら、それはあなた自身からの『私のことも大事にして！』というサインです。
マイナスの感情になっている場合でなく、自分のご機嫌をとってあげる絶好のタイミング。
見たいと思っていた映画を見る。
好きな場所に行く。
趣味に没頭する。
大好きなスイーツを食べる。
どんなことでも良いので、自分がご機嫌になることをしてあげましょう❤️
自分のご機嫌をとるのが1番難しいと思った方、あなたの好きなこと、楽しいことは何ですか？
もしも思い浮かばないならば、色々なこと挑戦してますか？
知らないことは、思いつかない。
世界を広げてみると、きっと新しい発見があります。
人を幸せにしたい！と思うように、自分も幸せにしてあげましょう。
自分を幸せに出来るような手段を身につけたら、人生って最強ですよ！！！
アロマブランシェ
内田