おはようございます。
アロマブランシェの内田です。
蒸し暑く、ジメジメした日が続いていますね。
こんな時は、気分や体調の不調を起こしやすいので、適度に休みながら体調に注意してくださいね！
さて、私の先週はというと、盛り沢山の週でした。
アロマセラピストとして、自宅サロンのオープンを間近に、モニターさんへの施術を開始。
（サロンルームには、空間からもリラクゼーションを感じていただけるようにグリーンも沢山おきました！）
そして、受講中の日本ストレスリーディングケア協会（以下JSRAと短縮します)の講座もドンドン進んでおり、マタニティーアロマの座学を終了。
そして、私にとっての一大イベント。
どうしても受けたかった施術を受けに、福岡まで行ってきました！
この施術、まさに今受講中のJSRAで、心と体の反応を学び、資格をとった認定セラピストしか行えない『ストレスリーディング®︎ケアメソッド』を使った、施術です。
ストレスリーディング®︎ケアメソッドとは、ストレスの根本原因を読み、解き放つストレスマネジメントケアメソッドのことをいいます。
（詳しくは協会HPへ。）
体や心に起こっている不調には、原因（ストレス）がある。
その原因（ストレス）の中で、自分で自覚できている部分は、ほんの５％程度。
残りの95％は、自覚すらされていない。
自覚できていないストレスの部分に、不調の本当の原因があることが多い。
そして、その隠れたストレスは、実は体に出ていて、触れることで読み取り、流すことができる。
私が理解しているメソッドの内容は、このような感じです。
でも、ストレスって、どうやって読み取るの？？って疑問に思いませんか？
それを、系統立てて勉強できるのが、JSRAなのですが。
頭でアレコレ考えるより、体験することを大事にする。
思い立ったら、即行動！の私は、動くことを決断。
大阪より西では1箇所のみ。
JSRA認定セラピストで、『ストレスリーディング®︎ケアメソッド』が受けられる、福岡県小郡市のくつろぎ鍼灸アロマサロンkonohanaのひろかさんに、施術をお願いすることにしました！
（お肌ツルツルで、とっても明るい❤️ JSRAで学んだことを実践して、2人目不妊も解消した、ストレスケア の実践者で施術者のひろかさん！）
とっても楽しみにしていた、ストレスリーディング®︎。
現在の状態を、ストレスの種類に分けたチェックリストでチェック。
ここで、自分が普段気がついていない、でも、『これやってたらダメだな〜』と思うようなことに気づかされます。
日頃、気をつけてるつもりだったけど、できてなかった・・・
そうやって落ち込みそうなところを、ひろかさんのあたたかい言葉。
『私できてない・・・。やっぱり自分はダメなんだ・・・。ということじゃないんですよ。今、気がついたことを、そのまま溜め込んだままにするのがよくないんですよ❤️』
ひろかさんの言葉に、
『そっか。だから、溜め込まないためのケアが必要なんだ！』
そう感じて、前向きになることができました。
そしてここから、頭で考えて答えたストレスチェックリストと、実際に体に出ているストレスの摺り合わせ
＆
ストレスを流すための施術が開始。
アロマオイルを使った施術が、とっても心地よくて。
ひろかさんの手が暖かくて、意識が遠くなりそうなところを必死に保ち、どんなことをされているかをしっかり感じておこう！と心に決めて施術を受けました。
そんな私の状況を横目に、ひろかさんは楽しそうに『あ〜ここに出ちゃってますね！』『ふんふん、やっぱりここにもしっかりありますね〜』『ここチェック入りま〜す』と、”体に触れた感覚から読み取る”を実行。
心地いい刺激でのほぐしで、脳に快刺激がビンビン伝わっている感覚。
全身をトリートメントしてもらう贅沢さを存分に、副交感神経優位の至福時間を過ごしました。
そして、トリートメント終了後。
ストレスリーディング®︎ケアメソッドに当てはめて、私の体にかかるストレスを、目にミエル化したものがこちらです！
どうも、私の場合。
これから進む、自宅サロンへの道のりに対する恐怖や不安と戦っている。
そのストレスが1番出ていたようです。
確かに、今、サロンオープンに対して、色々な自分の中での葛藤と戦うことが多いのです。
でも、それをあえて意識したことはなく、そこが体のコリを作っているとも思っていませんでした。
私、頑張ってるな。
そうやって、自分を認めてあげることができました。
そして、これからも。
『誰かのお役に立てるサロンであるために。地域に貢献できるサロンに成長するために、進んでいく』と決めているので、その道の途中で、積み重なるストレスを定期的に流してあげることの必要性も感じました。
自分で自覚していない、溜まっているストレス。
こうやって、浮き彫りになるだけでも、意識することができて、自分を大切にするきっかけになることを実感。
自分が元気で、満たされていないと、人に与えられない。
Aroma brancheが、お客様のそして、地域の役に立つサロンになる。
そのためには、自分のメンテナンスをして、備えておく。
このことを忘れずにいたいと思いました。
ひろかさん、ありがとうございました！
ちなみに。
現在、私も『ストレスリーディング®︎ケアメソッド』の取り扱える、認定セラピストの資格を取得中です。
近々、山口県でもこちらのサービスが提供できるように進めていますので、お楽しみにしてくださいね！
アロマブランシェ
内田