ご訪問ありがとうございます。アロマブランシェです。
最近、お天気のいい日は半袖でもいいくらいの気候で、ベランダの植物が勢いよく育つのと同時に、自宅周囲の雑草も勢いよく育っています。
（4月上旬に草むしりしたばかりなのに・・・）
取っても取っても生えてくる。
雑草って、本当に強いですね 
！
・・・などと、関心している場合ではなく。
真夏になる前に、草刈り＆ハーブを植えたくて。
昨日、気合を入れて、草刈りをしました！
そろそろ蚊も出てくる時期なので、長袖、長ズボンはもちろん、首にはタオル、帽子に手袋。
蚊除けにレモングラスの精油を入れたバームを首回りに塗布。
こちらのバーム、実は筋肉痛や肩こりなどのために作ったバームです。
入っているのは、レモングラス、バジル、ローズマリーカンファー、ラベンダーアングスティフォリア。
この中のレモングラスは、炎症を抑えてくれる、蚊除けにも有用な精油なので、虫除けにも使います。
⚠︎肌を荒らす可能性があるので、皮膚に塗る時は濃度に注意が必要です。
アロマって、こんなふうに１つの使い方だけでなくて、色々な用途があるから本当に便利なんですよね！
結局、完全防備で、1時間30分の草刈り作業中、
目視で４匹くらいの蚊が、周辺を飛び回っていました。
最終的に、レモングラスを塗った首回りは無事でしたが、
長ズボンでも容赦無く、藪蚊の強靭なクチバシ（？）に足を2ヵ所刺される始末。
『かっ・・痒い！』
と、草刈りから帰ってきて、足を掻きむしろうとする私に、主人が。
『ペパーミントでしょ。』
と冷静な一言。
時々、疲れがたまったり、ストレスがあると蕁麻疹が出る体質の私。
最近はペパーミントとラベンダーアングスティフォリアの精油ブレンドを痒み抑えにしているのですが、虫刺されに少しだけペパーミントを追加して塗りました。
すると、ℓ-メントールの冷却作用と、炎症を抑え、痒みを抑える作用で、さっきまでの痒みがすぐに消失！
ちなみに。
草刈り、私は結構好きな作業なのですが、とっても体にいいのです！
以下、WIREDの記事より。
このほど学術誌『Psychopharmacology』で発表された論文によると、土壌に生息する腐食性細菌マイコバクテリウム・ヴァッカエ（Mycobacterium vaccae）には、抗炎症、免疫調整、およびストレス耐性の性質があることがわかった。
WIRED 『土壌に触れる生活が心身の健康につながる。抗ストレスの媚薬は土壌にあった』 より一部抜粋
つまり、草刈りで土に触れる行為が、ストレスケア や免疫力の調整にとっても効果的ということが研究結果としてわかったんです。
（草むしりだけでなく、アウトドアなどの自然に触れる行為もOK！なるべく、整備された土地でなく自然が残っている場所がおすすめです！）
そして、ローズマリーカンファーは、免疫力を整えてくれる。
ラベンダーアングスティフォリアは、精神のバランスを整えてくれるなんかの作用もあります。
何より、私はレモングラスや、ローズマリーカンファーの香りが大好きなので、それだけで脳が喜びます❤️
私にとっての草刈りは、ストレス解消して、免疫を整える作業。
そんな作業を心置きなくさせてくれる、心強い味方であり、1人何役もこなしてくれる、愛すべき精油達に感謝です❤️
アロマブランシェ
内田