薄着の季節に向けて♪ ダイエットオイル作り

東京・吉祥寺・三鷹　

NARD　アロマテラピー協会認定校

吉祥寺アロマ教室　ボタニカルガーデン
の小川高根です。

昨日のNARDアロマ・アドバイザーコースは、
体質診断と「ケトン類」という成分について学びました。

ケトン類は神経毒性があるため、注意が必要な成分です。

乳幼児や妊産婦、授乳中の方、高齢者やてんかんの方には、
種類によっては、使えない精油も多くあります。

ケトン類を多く含む代表的な精油は

「ペパーミント」

ですが、ケトン類は、安全に使えばいろいろ役立つ芳香成分です。

その一つが、ダイエットを目的としたもの。

ケトン類には「脂肪溶解作用」という
脂肪を燃焼しやすいようにしてくれる

魅力的な作用もあります。

実習では、ケトン類を含む精油などを使って

「ダイエットブレンドオイル」を作りました。

ダイエットの味方「ローズマリー・ベルべノン」や
セルライト除去に「ヘリクリサム」

食べ過ぎを防ぎたい人に
「グレープフルーツ」などをブレンド。

ダイエットオイルを脂肪やセルライトなど、

気になる部分にヌリヌリ。

もちろん、塗っただけで痩せるような、魔法のオイルではありません（笑）

食事や運動、生活習慣の見直しも必要ですが…

ダイエットのサポートに、良い香り＋植物の薬理作用もプラスされると
モチベーションが上がるかもしれません^ ^

薄着の季節に向けて、アロマがお役に立ちますように♪

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