春からはじめるアロマのある暮らし

東京・吉祥寺・三鷹　

NARD　アロマテラピー協会認定校

吉祥寺アロマ教室　ボタニカルガーデン
の小川高根です。

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昨日は、「はじめてのアロマテラピー講座」に
可愛らしいOLさんにお越しいただきました。

このオリジナル講座は

・アロマテラピーを一度体験してみたい

・アロマのことを詳しく知りたいけど、まずは気軽に習ってみたい

・アロマはたくさん種類があって、使い方がわからない

という方におすすめの90分講座です。

レッスン前は、その方の体調やご要望に合わせて
ハーブティーをブレンドさせていただいてます。

「花粉がとんでいて、鼻がムズムズしていて…」

とのことで、花粉症の方におすすめのハーブティーをお出ししました。

＜花粉症対策ブレンドハーブティー＞

・ネトル

・エルダーフラワー

・ペパーミント

「ネトル」は、ドイツで春先の体質改善によく使われるハーブ。

血の巡りを良くするハーブティーとして、花粉症の症状が出る前から取り入れていきます。

そして、鼻水や鼻づまりなどの症状をやわらげてくれる「エルダーフラワー」

花粉症による不快感を軽減する「ペパーミント」をブレンドしました。

まずは、「アロマって何？」の基本知識から

楽しみ方や精油の選び方などを学んでいきます。

アロマ初心者の方が一番迷われるのが

「精油の選び方」

精油メーカーもいろいろあって

どれを選んだらいいのか分からないですよね。

でも、安全なアロマテラピーを実践するには

精油の品質は、こだわりたいポイントです！

精油は体内に吸収されること。

また、精油の品質の違いで、

求める薬理作用や結果も全く違ってきます。

それでは、品質の高い精油とは？

信頼できるメーカーの選び方のポイントなども

お伝えしました。

そして、ルームスプレーにオススメの精油を

ご紹介した後は

「アロマルームスプレー作り」

「スッキリする香りのリビング用スプレーが作りたい」

レモンなどの精油をブレンドされて、出来上がったスプレーがこちら♪

イメージ通りのフレッシュな爽やかな香りになり、
「あぁ、いいですね～」

と素敵な笑顔がこぼれてました^ ^

アロマテラピーに初めて触れる方には、

「アロマって楽しいな」

「アロマテラピーを家でも取り入れてみたいな」

と思っていただけたら嬉しいので、

90分間、熱く、熱〜く（笑）お伝えしています。

講座を終えると「楽しかったです！」とのご感想をいただきホッ^ ^

そして、「もっとアロマを学んでみたい」と、

来月から、NARDアロマ・アドバイザーコースをスタートされることになりました。

アロマテラピーの魅力が伝わって嬉しい限りです。

春から、また素敵なご縁の始まりにワクワクしてます♡

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＜ハーブガーデンのあるアロマスクール＞

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