【生理痛を和らげたい人のためのハーブティー】レッスン前に「生理がつらくて頭もボッ... . 【生理痛を和らげたい人のためのハーブティー】 . レッスン前に「生理がつらくて頭もボッーとする」と話されていた生徒さん。 . 月経痛やPMSの予防や緩和に役立つハーブといえば「ラズベリーリーフ」 子宮や骨盤周りの筋肉の緊張に働きかけてくれます。 . 眠気をふきとばして、気分をリフレッシュしてくれる「ペパーミント」もブレンドして、お出ししたところ… . ハーブティーを飲み、精油も嗅いでいたら、頭がスッキリされてきたご様子。 生徒さんの晴れやかな表情を見て、私もホッと一安心^ ^ . #ハーブ #ハーブティー #ナード認定校 #アロマ教室 #アロマスクール #生理痛 #女性ホルモン #吉祥寺 #三鷹 #西東京市 #吉祥寺アロマ教室ボタニカルガーデン 小川高根・NARDアロマインストラクターさん(@botanical_garden_aroma)がシェアした投稿 - Feb 5, 2018 at 8:54pm PST