東京・吉祥寺・三鷹
NARD アロマテラピー協会認定校
吉祥寺アロマ教室 ボタニカルガーデン
の小川高根です。
『はじめてのメディカルアロマ講座』を開催しました。
このオリジナル講座は
・できるだけお薬に頼らずに、自然なものを使ってケアしたい
・自分や家族の健康管理にアロマテラピーを役立ててみたい
・「メディカルアロマってなんだろう？」と興味がある
という方におすすめの2時間講座です。
基礎を学んでいただいたので、
今回は、一歩踏み込んだ「メディカルアロマ」について、お伝えしていきました。
メディカルアロマとは
植物の有効成分を病気の予防や改善、
健康管理のサポートなどに役立てていくもの。
健康管理のサポートなどに役立てていくもの。
植物の香りの成分には、
心と体の不調を改善したり、バランスを整えたり、
心身に作用する様々な薬理成分が含まれています。
心身に作用する様々な薬理成分が含まれています。
レッスンでは、生の植物に触れて、
香りを確かめながら、アロマを体感していだきました。
写真は庭で摘んだハーブ達。
左から
「マジョラム」「ティートゥリー」「ゼラニウム」
「マジョラム」「ティートゥリー」「ゼラニウム」
生のマジョラムの葉は、精油とは少し違って、
スパイーシな中にも、ほのかに甘さも感じさせる爽やかな香りです。
Oさんも「あぁ、いい香り～」
と何度も葉を嗅がれていました＾＾
アロマでできる「感染症対策」と「ストレスケア」について学んだあとは、お楽しみのクラフト作り。
風邪やインフルエンザ予防に役立つ
★感染症対策アロマジェル
優しい香りに包まれながら
発汗作用のある天然塩でポカポカになる
★アロマバスソルト
をお作りいただきました。
レッスン後にいただいたご感想です。
前回アロマの基礎を教えていただいたので、今回は、さらに身近に感じ、納得することが多かったです。
香りを楽しみながらも、風邪予防等に使用できたらと思います。
毎回分かりやすい説明で、頭の中にすっーと入っていきました。
ありがとうございました。
O.N様
心と体の不調のケアや予防に、アロマのお手当を知っておくと、ママは心強いですよね^ ^
アロマを取り入れていたら、
自然と風邪をひきにくくなったり、
心地よく一日を過ごせたり…
日々の生活が健やかに送れるのを実感していただけると思います。
大切なご家族と自分の健康のために、アロマテラピーを生活の中で活用してみてくださいね^ ^
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＜ハーブガーデンのあるアロマスクール＞
