「昨日はニコニコ笑っていたのに、今日は機嫌が悪そう」
「急にイライラしだして、ついていけない…」
感情のコントロールが難しい不機嫌女子
女性には月のサイクルがあるので、
感情が沈みがちになったり
イライラしたりする時期があるものです。
多少の波は仕方がなくても・・・
イライラ感を顔に出してしまう人。
感情の起伏が激しい人
自分の感情をストレートに態度に
あらわしてしまう人は
「精神的に未熟な女性」という印象を与えがちですね
周りにいる「素敵だな」と思う女性は…
いろいろあっても
自分の感情をコントロールして
安定感を感じさせる大人の女性。
「不機嫌女子」にならないためには
心と体のバランスを整えてくれる
アロマを活用するのもオススメです。
アロマ・アドバイザーコース のレッスン12は
「女性のためのアロマテラピー」について。
女性は１カ月に４回、ホルモンのバランスが
変わるタイミングがあります。
ホルモンバランスの変動は、
気分が明るくなったり、沈みやすくなったり
心や体、お肌にも大きく影響を与えています。
そのため、女性は
「1カ月に４回性格が変わる」
とも言われるほど…。
女性ホルモンに働きかける精油は
「クラリセージ」や「サンダルウッド」
「パチュリー」など、ほかにもいろいろ。
また、落ちこみがちなときには、
気持ちをあげてくれる精油を選んだり
怒りっぽくなったり、
不安定になったりしたときは、
イライラを鎮める
鎮静作用のあるアロマを選ぶなどして、
心と体のバランスを整えていきます。
個人的に、ホルモンバランスが
大きく崩れたときに役立った精油は
「ゼラニウム・エジプト」＆「イランイラン」
の組み合わせ。
ゼラニウム・エジプトは
「女性の味方」になる1本。
交感神経も副交感神経も安定させて
自律神経のバランスを整えてくれます。
ホルモンバランスを整える精油を学んだ後は
お楽しみのアロマクラフト作り。
月経トラブルや更年期障害などに役立つ
女性のための「ブレンドオイル」を作ります。
女性ホルモンのバランスを整えてくれる
アロマテラピー。
「不機嫌女子」よりも「ご機嫌な女性」の方が
自分も周りも幸せでいられます♡
アロマを味方につけて、女性ホルモンと
上手に付き合っていきたいですね。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
■お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制
