何歳でも！
何キロあっても！
何度リバウンドしても！
たった3つの会話パターンで
脳のクセを書き換えて
「ダイエット不要の体」と
「最高に好きな自分」を同時に手に入れる！
しゃべるだけで人生書き換え
「奇跡のスルッとダイエット」
みよしふみこです。
（プロフィールはこちら）
いつもお読みいただき
ありがとうございます
ちょっと減った～
これくらい食べても良いよね～で
リバウンド！してませんか？
実は、
あなたの意思が弱いんじゃない！
脳の習性が原因です！
なぜなら、
脳はラクが大好き！
隙あれば楽をしようとします。
ところが！
あることが加わるだけで
リバウンドは無くなります！
それは？
脳に刺激を送る！
ワクワクドキドキの刺激がないから
脳の習性に流されてしまうんです！
痩せることの喜びを
ガッツリ感じる間もなく
まっいいか！となってしまうのです。
実際に、脳を刺激すると
ドーパミンが分泌されて
精神的な疲れが吹き飛んだり、
やる気が出ます！
このドーパミンは
バランスの良い食事をとることでも
分泌されます。
では、簡単に誰でもできる
刺激の送り方は？
新しい事をやってみる！
例えば、
1週間後TV出演するとなったら、どうしますか？
服どおしよ？
美容院行かなきゃ！
メイクは？
少しでも痩せて見えたい！
じっとしていられないと思いませんか？
コレです＾＾
新しい事をやってみるのです。
今日1日を面白くしたい意識を持ってみてください。
・初めてのルートで通勤
・部屋の模様替え
・あまり話したことない人に話しかけてみる
・美容院へ行く
その為に大事なこと
これをストレス無くやる為に大事な事は
睡眠です！
睡眠不足の人ほど
・精神的に疲れやすくなる
・不安になりやすい
・イライラしやすくなる
・誘惑に負ける
・原因不明の体調不良
ゆっくりお風呂に入って
良い睡眠をとることが大事！
生活リズムを整えることで
正しい判断や選択ができ
ちょい減りスゴ増えが
無くなります！
成果がないとお悩みの人へ
脂肪を減らす食事術を
3/3（日）の料理教室で大公開します！！
■日時∶3月3日（日）
■時間∶10時〜13時
■内容∶脂肪をごっそり減らす食事術
（ランチと講座付き）
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■参加費∶3,700円（レシピ付き）
■場所∶三光工務店中京支店
一宮市時之島八幡12
0586-51-7277
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なぜ痩せるのか？
私と喋るから(笑)
Hさまは、必ず週1回、私と話しました。
（特別なことが無い限り）
私との対話に価値を感じ
積極的に話してくれました。
痩せる秘密の会話
心を癒す「脳内変化セッション」をするからです。
だから、誰でも簡単に脳のクセが変わり
スルッと痩せるだけでなく
人生そのものが変わります。
なぜ、私にはできるのか？
／
35年間もがき続けた経験があるからです。
＼
／
ネガティブに考える脳のクセがあり、
そこに気づけたからです！
＼
ダメダメだった私が
おもろい人生になったら凄くない？？
その一心でやってます
私の命はどう使おうと
私の自由ですからね
痩せたい！と悩んでる人は
1人で悩む時間がもったいないです。
Hさまのように
スルッと痩せ始めてみませんか？
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