今日は去年から始まったプライベート受講でのテーマ別ツキイチブラッシュアップ講座の二回目でした。
今日のテーマは『美肌への道』！！
なかったことにする薬膳と簡単エイジングケア薬膳でアラフィフからの美と健康をサポートする、モーリーこと簡単エイジングケア薬膳講師の森澤孝美です。テーマ別の応用講座でも大切なのは中医学の基礎
女性なら誰でも関心がある子のテーマ。
内側から美肌を作るためにはどんなことに気をつけたらよいのかを、基礎講座の『きちんとわかる薬膳の基礎（全五回）』でお伝えしたことに沿って、分解して考えて行きます。
つまり、シミやたるみは五臓のどこの弱りから来るか？体の構成要素『気血津液』の過不足の状態はどうなのか？を見て行くことで、何を食べればそれがマシになるのか？
一つ一つ見て行くと・・・
体の中の状態は、見える部分に現れて来ますから、肌のかさつき、赤み、ブツブツ、シワ、たるみ、ほうれい線、クマ・・・見て行くと、五臓の肺、脾、腎・・・血（けつ）？気？潤い？・・・実に面白いのです。
受講された方も、基礎から学んで来られた方ですが、実際に出ている状態をを基礎講座で学んだことに戻って考えるのが面白いと言われていました。
おやつやお茶もテーマに合わせた勉強の一つ
対面講座では、テーマやその日の気候（天候）に合わせたおやつやお茶をお出ししています。
（オンラインだとこれができないので、その分、連続講座を修了された方には個別で無料カウンセリングをお付けしています。）
今日は、女性の美には欠かせない血（けつ）を補い巡らせるおやつと、朝から雨や雪で冷えて湿気があったので、温めて要らない水分を排泄させるお茶。
体はポカポカ、トイレが近くなってブログを書いている間にも行ってしまいました（笑）
ただのお菓子でも性質や効果が分かれば薬膳になります。
ただ飲んでいるだけのお茶にも、選ぶ知識があれば薬膳です。
美肌への道も日々の積み重ね。
毎日毎日の一歩からです。
インスタにもおやつとお茶の内容についてアップしています。
昨日のメルマガで募集開始しました『モーリー企画 参鶏湯を食べる会』はお陰様で満席
となりました。
となりました。
お申込みくださった皆さま、ありがとうございます。
寒い時期ですが、参鶏湯で温まりオミクロン株も寄せ付けない体にしたいですね。
これ以上感染拡大が広がらないことを祈ります。
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