エイジングケアの簡単薬膳でアラフィフからのカラダを整える、大阪・枚方の簡単エイジング薬膳講師・エイジング料理研究家、モーリーこと森澤孝美です。
もう、ご飯は食べ終わってますか？ますよね？当然ね（笑）
昨日書いたブログに、体調を整えるには良い食事を摂っているだけではなく、どの時間に食べるのかも大事だとお伝えしました。
もし、何のこと？と思われたあなたは、コチラを読んで下さいね。
Facebookでは、やるよ～！とチラチラお知らせしていたことが決まったので、今日から募集させていただきます！
stay homeで『ざっくばらん会』
オンライン(zoom）の宅飲み会です
（女性限定）
外出自粛になってから、
この気持ちは何？
この不調は何？
誰かとカフェでお茶したいけど、顔を会わせるのは家族だけ～
私もそんな一人です。
娘も東京に行ったので、ず～～～～っとオットと二人です。
あ～誰かと話したいなぁと思っていた時、先日の「おば会」に参加させていただいて、そこから少しずつ気持ちが楽になって来ました。
その時の様子はコチラ
LINE公式にメッセージを下さる方とはお話ししていますが、きっと、なかなかできずに、もやもやしているアラフィフ女性がたくさんいるはず。
私に何ができるかを考えていたんです。
私は自分が更年期を経験して薬膳を始めた一人ですが、薬膳仲間には、まさに今、子育ての真っただ中でお子さんの体調の変化に薬膳で対応されている人もいます。
そうだ！それぞれの得意分野をみんなでシェアしたら、知らなかったことが分かるし、今の状態を少しは良い方向に向かわせられるかも？？？
ってことで、2年前にユニットを組んでイベントに出たことがあるy+t* yakuzenの復活です。
ｙは、京都や滋賀を中心にお子さんのママに人気の薬膳講師、三人のお子さんのママ、長谷川康子先生。
tは、私、簡単エイジング薬膳講師のモーリーこと森澤孝美です。
参加費は無料
好きな飲み物を片手に、気になっていたことは薬膳ではどうするのか？とか、他の専門家の方が参加されたら（うれしいなぁ）その方のお話しもみんなでシェアさせていただきましょう。
備えあれば憂いなし。
薬膳以外でも、私が知っていることはお伝えするので、もしかしたら、薬膳に関係ないことが多くなるかもしれません。
カラダや心が、いつもと違うと感じたら、ぜひご参加くださいね。
講座じゃないのでお気楽に～
4月30日（木）２１：００～２２：３０（の予定）
stay homeで『ざっくばらん会』
オンライン(zoom）で宅飲み！！
（女性限定）
お酒が好きな人も、飲めない人も、好きなドリンクをもって
みんなで話しましょう！！
もしかしたら、ずっと話してみたかった方とここで会えるかもしれないですよ。実際私もそうだったから。
お申込みの方には、zoomの招待URLをお送りします。
みんなでワイワイざっくばらんにしゃべりましょうね。
お申込みは下のバナーをクリックしてくださいね。
キャンペーン講座（オンライン）
はじめまして薬膳（特別バージョン）
締め切りました
ご自身の体調のお悩みをパーソナルに知りたい、カラダを変えたい方は
カウンセリングキャンペーン（オンライン）
【普段の食事・お茶・おやつで！外出自粛から来る不調を整える薬膳カウンセリング】
募集中です（あと2名さま）
お気軽にお申込みくださいね。
【併せてお読みください】
包丁無しでもできる！サバ缶で作るエイジングケア炊き込みご飯レシピはコチラ
抗酸化でエイジングケアする包丁無しでもできる洋風炊き込みご飯レシピはコチラ
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《プロフィール》
森澤 孝美
大阪、奈良、京都を中心に〝お料理苦手さん、 時間が無い方でもできる普段のごはんを簡単に薬膳にする〟薬膳料理研究家・薬膳講師。
薬膳食療法専門指導士・和学薬膳®博士。
国際薬膳学院認定 薬膳講師。
「病気の予防」には体質と毎日の体調に合わせたものを食べることの大切さを伝えるため、日本の普段の食事に取り入れやすい薬膳講座が特徴。
飲食店様への薬膳ランチメニュー・スイーツのご提案、体調・体質を中医学の五臓から読み解き、体質・体調に合った食材に落とし込む個別カウンセリング、アロマテラピーなどのセラピストさん向け薬膳講座開講。自身の体験談や豊富な例から分かりやすい講座と好評。
２０１９年より枚方市食育推進ネットワーク会議委員。
東京都港区生まれ。埼玉県蕨市で育つ。
高校生での初めてのアメリカホームステイから、海外に関心を持つ。外国語学部に進むが、語学は手段であり目的ではなかったことに気づきODA関連コンサル会社海外部秘書を経て女性が自立してできる仕事を探して転職。インテリアコーディネーター資格取得をきっかけに、住宅設備メーカーで住宅照明計画業務と社内外で照明講師として７年従事。夫のイタリア転勤に帯同するため退職。イタリアにて３８歳の時第一子出産。帰国後はフリーランスとして１０年間照明コンサルティングと販売。自身の更年期をきっかけにカラダの状態を中医学で考察し食材の性質・効能で改善する薬膳を実践して不定愁訴改善。
≪講座カリキュラム≫
STEP1【はじめまして薬膳】単発講座
STEP2【カラダのマニュアル作り】単発講座
STEP3【きちんとわかる薬膳の基礎（全五回）】
STEP4【季節の薬膳（全五回）】
他、単発講座、連続講座を朝日カルチャーセンターくずは教室様、HDC（グランフロント大阪）様、ふれあい健康事業推進協議会様、ヨガイベント他より招聘。２０１８年よりzoom講座開始。
≪メディア出演・掲載≫
◆朝日新聞関西版にて「薬膳でスッキリ！デトックス＆むくみ改善」講座紹介記事掲載
◆インターネットラジオfmGIG「ハワイボスの楽々生きるラジオ』出演
◆インターネットラジオゆめのたね「女のキメ時！ライフプロデュースのススメ」出演
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