静岡 清水区 身体の軽さと小顔を叶えて心もリセット♪
アロマリンパマッサージの山口亜希子です。＾＾
アロマやハーブは緑の薬。
香りに癒され楽しみながら、植物の有効成分を取り入れて。
心や体の不調緩和・健康増進・美容のお役に立てることが出来ますよ♪
今日は大雨の一日になるようですが。
新緑が目にも心地よく、晴れた日はカラッと空気が気持ちいい５月！
行楽シーズンで、休日はお出かけやBBQなどのアウトドアが楽しい季節ですね。＾＾
そうなると、気になるのが紫外線！
入念な保湿にUVクリーム、日傘、帽子などの外側からのケアはもちろんですが。
今日は、内側からのケアとして、紫外線対策におススメのハーブティーをご紹介させて頂きますね(^^♪
・ローズヒップ
天然にビタミンCが、レモンの20～４0倍含有！！！
ビタミンの爆弾と呼ばれている、ローズヒップティー♪
美肌効果はもちろん、紫外線によって消耗した体への栄養補給としてもおススメです。＾＾
こんなにビタミン豊富なのに、出がらしに半分以上の栄養が残ってしまうのがもったいないところ。
なので、お茶として飲んだあとは、出がらしにハチミツを混ぜたり、ヨーグルトに入れて食べてしまいましょう！！
農薬不使用・オーガニックならではのお楽しみですよ♪
・ルイボスティー
抗酸化作用に優れたハーブティー♪
紫外線によって、体内に必要以上に活性酸素が増えると細胞が傷つき、老化・不調・病気の原因にも繋がってしまいます。
過剰な活性酸素抑制に役立つハーブで、身体のサビ＝老化を食い止めてくれますよ。＾＾
光老化と言われるように、過剰な紫外線は見た目も身体も老化させる大敵！！！
アウトドアが気持ちよい季節！！！
外から内からWで紫外線対策バッチリしながら、行楽を楽しみましょうね♡
公式ラインからもご予約・お問い合わせ承っております。＾＾
静岡 清水区 リンパマッサージ 身体の軽さと小顔を同時に叶えて心もリセット♪コハル日和の山口亜希子でした。