こんにちは♪
高橋 まみです。
突然、トレーニングウェアの
写真でスミマセン
今日はボディメイクのお話です！
昨日のブログに
下着に気を配ろう！
と書いたけれど
下着に頼るだけなく
ボディメイクももちろん大事！
だからボディメイクは
絶対やった方がいいのだけど
ボディメイクをして
キレイになったら
新しい洋服を買おう♡
ボディメイクをして
キレイになったら
新しいコスメを買おう♡
は、間違い！！！
と言うか
難しい！！！
だって
ボディメイクって
ある程度の時間が必要で
その間ずっとやる気を
持続させるのは
なかなか難しいこと。
だから
今すぐ出来ることをやりつつ
ボディメイクしていくのが
おすすめ！
なので
１、今の体形のままで
キレイに見える服を買う！
２、洋服に合う
ヘアメイクをする！
３、下着に気を配る！
こうやってキレイになっていく
自分を楽しみながら
ボディメイクをやっていく！
こうした方が
苦しくなくボディメイクができる♪
ちなみに私のボディメイク方法は
週１～２回ジムでヨガ＆ピラティス
というのが基本で
ちょっと体が重くなった・・・
たるんだ・・・と感じたら
自宅でYouTubeのヨガや筋トレを
朝晩２０～３０分やる。
で、最近も
お腹周りが気になり
一週間前からこれを朝晩やっているよ♪
あなたを美女にする
お洋服選びのお手伝い♪
マンツーマン同行ショッピング
５月、６月受付中！
グループ同行ショッピング＆あ茶会
お友達登録していただいた方には
美女コーデのポイント動画をプレゼント♪
高橋 まみ公式ライン
ＩＤ 493fnmum