母力が上がる！子どもが丈夫に育つ！自然療法スクール アロマスマイル 松本真紀子です。
今日はアトピー話じゃないです。
フラッグフットボールを週に２回している私の息子のかかとの痛みに対する、私のホームケアステップをご紹介します。
スポーツをしている子どものために親として何かしてあげたい方に、そうなんだ！家庭でできることってこんなにあるんだ！って知ってもらえたら♡
でわいきますね。
試合の翌日に、息子からかかとが痛い・という訴えがありました。
こういう場合は、すぐ整形外科連れていきます。
時間をおかずにその日に行きます。
これはなぜかというと、かかとって毎日使っている場所、何らかの炎症があった場合、使えば使うほど、悪化するリスクがあり、正しく現状を素早く知る必要があるからです。
ということで、整形外科行ったところ
診断は
シーバー病
整形外科医からは、
２－３週間 スポーツはいったん止めて安静に
という指示。
でその後に電気治療とかマッサージをしてもらったんですが、これは痛みを取ることが目的だそう
継続して通ったほうがいいが、予約がいっぱいで、とれても３週間後。
痛みはすぐ取ったほうがいいのに、その治療を受けられるのが３週間後・・・
こういう時に！実はホームケアができると！３週間も何もせずに放置、なんてことが防げるし、治癒の後押しを家庭でいつでもできるので便利なんです☆
で、私がたてたホームケアプランは、こちら
①かかとに負担がかかっている原因を探す
②痛みを取る
①これは、産後の骨盤ケア講座で学んだ知識、【姿勢テスト】で調べました。
すると！息子ぜんぜん、腹筋が使えてないことが判明☆
②は、鎮痛アロマを使うのと！そもそも痛みは、腹筋使えてなくて、かかとにドーンっと体重が乗っかっている可能性もみえてきたので、腹筋をひとまず補助するべく、これまたキネシオロジー講座で学んだ、キネシオテープを貼りました。
こんな感じ
これ貼った後に、姿勢テストしたら、ちゃんと腹筋回復してました☆
ほんと、キネシオロジーってすごい！
とはいえ、ずっとキネシオに依存しないように
今日から、テレビのコマーシャルの時間、コア筋鍛えることにしました！
ここは、夫が専門なので、夫に子どもができそうな、コア筋のユーチューブ探してもらうことにしました。
ということで、３週間病院の予約が取れないから、何もせずではなく
きっちり、３週間、原因の腹筋の回復をして、かかとの痛みを軽減することができそうです。
11/12に大事な試合があって本人どうしても出たいんですよね。
勝ちたいし
そんな子供をみて、何かできることは・・と私も親なんで思うわけですが
ほんと、こういう時に、今まで学んできたことが、役に立つんですよーーー。
学んでなかったら、３週間、きっと他の病院探して、忙しい合間をぬって、電気やマッサージ治療に通わなくちゃいけなかったでしょうね。
ムリムリ
そんなの
時間がない
やっぱ、ホームケアができるってホント便利です＾＾
その後の息子の結果また投稿しまーす
