こんにちは
母力が上がる、子供が丈夫に育つ自然療法スクール松本真紀子です。
先日、レッスン生の方からこんなモヤモヤを伺いました。
今T様は、嗅覚反応分析の基礎講座を受講中なんですが、ご自身の体バランスをみてみると、睡眠の質が悪いことが分かりました。
そこで、詳しく伺ってみると
『夜ね、お腹がすくんです、グーグーなってる』
そうなんですね、まぁ、赤ちゃんもそうだけど、お腹が空いて眠れないってありますよねーって話になって
でも、なんでお腹すくんだろって（笑）ことになってよくよく伺うと、こんなことが見えてきました。
・体重にとらわれている、毎日。食べてないのに、増えてる。検診が近づくと、数字に頭がいっちゃって、それが常に頭に浮かんじゃう
・１カ月でこんなに増えた。。。ちょっと増えすぎですよ
って言われるのが結構いやで。
あーーーーなるほどーーーーーーー、そういうことでしたか！
確かに、私も長女の時、ちょっとふくよかな助産師さんに、太らないでねーって言われて、口ポカーンみたいな（笑）
なんでダメなのか、とか、太らないでってじゃぁ、何キロ？とか聞けずにね、なんか太っちゃいけないって真面目に歩いていた時のこと思い出しました。
なんか、戦った感じ（笑）
で、産婦人科勤務時代も、確かに体重のことって、産前産後、よく質問いただいたなーーーって。
たかが体重
されど体重
T様のように、『ストレス』に感じてしまい、Ｔ様の場合は、睡眠の質の低下につんがっていることが、分析からわかりました。
睡眠不足が続くと、腸内環境が乱れ、赤ちゃんのアトピーリスクは上がります。
が、これは人それぞれで、ストレスの影響は、例えば、腸内環境も乱すんですが、
そうなると、赤ちゃんのアトピーリスクって上がっちゃうんですよ。
あとは、体重増えないようにって、野菜ばっかり食べてる
これも、赤ちゃんのアトピーリスクって上がっちゃうんですよね。
そーなのーーーー？？
そーなんですよーーーーー！
※アトピーって皮膚疾患じゃなくて、免疫疾患ですから！
それは、いかんなんとかしないと！
ということで、緊急開催！ドドン
マタニティ期の体重管理、正しく知って、正しく気を付けて
アトピーの予防もしちゃおう！！勉強会
を開催することにしました。
10/11（火） １０時～ オンラインｚｏｏｍ
この勉強会に参加すると、こんな変化があります。
・正しく気を付けて、ストレス0でマタニティ期の体重管理ができるようになり、今しかない、貴重なマタニティ期を充実して、豊かで幸せに過ごすことができる
・次の子をアトピーにするリスクが減らせる
・ぐっすり眠れたり、便秘、頭痛、むくみなどマタニティ期のマイナートラブルの解決策が見つかり、対策をすれば、快適なマタニティライフが手に入る！
・妊婦検診で感じているストレスが0に！助産師さんと戦わずに済む（笑）
・我慢が減る
ですね＾＾
勉強会の内容ですが
①まずは自分の状態をしることからスタート
体質分析で、自分の状態を知ろう！
自分のＢＭＩから、出産時の理想体重を計算しよう！
一日に必要なエネルギー量を計算！
②自分に必要な栄養バランスって？
現状から工夫ポイントを見つけよう！
妊娠期に必要な栄養素とは
③次の子をアトピーにしない対策とは？
自分にあった腸内環境整備をしよう！
自分のアレルギー体質度チェック！
アレルギーを改善するポイントを知って対策しよう！
体質分析、気になってたけど、、、って方にはぜひ、この機会に嗅覚反応分析という体質診断をお試しくださいね＾＾
体質分析をすると、こんなことが分かっちゃうんですよ！！
なぜ体重が増えやすいのか？
どうしてすぐに体重が増えるのか？
体重を減らすには、私はどんな運動をしたらいいの？
マタニティスイミング？マタニティビクス？それともヨガ？
どんな食べ物を私はどれくらい、いつ食べたらいいの？
何をやっても解消しない私の便秘、どうしたらいい？
眠れないんだけど、どうして？
等々、とにかくマタニティ期のマイナートラブルの原因、解決策は、この分析をすれば一目瞭然☆
参加費５，５００円（税込み）
レジュメ、体質分析、分析キット込み
定員：６名
妊娠週数は問いません。マタニティ期の女性であれば、どなたでもご参加いただけます。
参加ご希望の方は、アロマスマイル公式LINEアカウントより
マタニティ、体重 希望！
とメッセージくださいねーー＾＾
産婦人科勤務歴６年、産前産後のママ達のココロと体のケア件数１，０００件の私に、任せてください＾＾
快適なマタニティライフをお約束します！
アロマスマイルの公式LINEアカウントはこちらから～＾＾
◆営業時間 9：30～16：30
◆定休日：祝日（土・日の時間はご相談ください）
◆住所 東京都江戸川区
◆最寄駅 都営新宿線 瑞江駅 徒歩15分
◆サロンまでの行き方
◆電話番号 090-7405-6051
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