おはようございます
ママと子どもが元気になる
自然療法サロン
アロマスマイル
松本真紀子です
最近よくいただくご相談の中に
『私ってＨＳＰじゃないかと思うんです』
『私はＨＳＰだと言われたけど
松本さんどう思われますか？』
『うちの子がＨＳＰだと思うと
言われモヤモヤします』
というのがありました。
ＨＳＰ・・・(;'∀')
知らなかったので調べました。
Highly
Sensitive
Person
の略語なんですね。
生まれつきとても
感受性がつよく
敏感な気質を持っている人
という意味だそうです。
そして、ＨＳＰは病名ではないのかな。
クリニックや病院等では
カウンセリング等で対応されるようですね。
その話をうかがって、
私が思ったのは
『アレルギー体質』
と似ているなぁ・・・と
そして、ね、３か月プログラムで
嗅覚反応分析チェックを
何度も体験されている方は、
どこが伸びやすい方が
そういう体質の可能性があるかは
もうわかっちゃいますよね♪
似てませんか？
リンパ球が過剰に
攻撃しなくてもいい
花粉やら
ハウスダストやらに
攻撃しまくって
赤くなったり
咳が出てとまらなくなったりする
自分と他人（自分ではないもの）の
区別、認識力が
高すぎることで起こる症状
だから、新しいもの、人、場所、
に対して
すごく慎重になる＝敏感さん
ということになるのかなぁと。
であれば、その敏感体質は
本人がもし、変えたい、変わりたいと
思うなら、対策はあるよなぁと
思ったのです。
もちろん、自分はそういう気質を
持っているから、こういう生き方を
していこう！
というのももちろんありだと思います。
気分を悪くしてほしくないんですけど
例えば、
『あなたはＡ型だよね、だから几帳面なんじゃない？』
って言われて
『うわ、几帳面人間って、嫌だわー、私
もっと余裕があるように見られたいわ』って
思って、ズボラ、テキトーになる努力をする
っていうのもありだし
『そっかー、私って几帳面なんだな
だからこどもの脱ぎ捨てたパジャマが
床の上にころがってると
モーレツに許せないんだな』
というのもありだと思うんです。
ＨＳＰかも
ＨＳＰじゃないか？
をきっかけに
自分が感じている
生きづらさを理解したり
これからもっと
より良く生きていくためには
どうしたらいいのか？
という風に考えられたら
いいのではと私は考えます＾＾
HSP体質を変えたい！
付き合いながらより良く生きてきたい！
いつでもご相談くださいね。
始めました。
ココロのモヤモヤ
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いつもあなたを応援しています！
ファイっと～！母♡
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