おはようございます
松本真紀子です
うちの玄関側にある桜がピンク色になって膨らんできました～♡
関学正門前の通りも遠くから見るとほんのりピンク色になってきましたよ～
咲き始めから満開になるまで今日から毎日楽しみです♡
さてさてまだまだ肌寒い日が続いています
体調はいかがですか？
私は相変わらずしもやけが治らないです
なぜなら～私は今連日パソコン作業と店舗の準備（パソコン上で）
なかなか運動もできない+交感神経優位な状況が続いているから
しもやけに運動？自律神経？関係あるの？
あります！
しもやけは外の寒さだけが原因じゃぁありません
代謝の問題なの
しもやけの原因は血液の循環不足
血液をうまく循環させるには？
手っ取り早いのは動くことです
5本指ソックスをはいても、足湯をしても改善がない人・・・いるでしょ？
うーん、そういうことです
そして自律神経、この自律神経のおかげでからだは体温を一定に保とうと働いています
交感神経が優位になると～、左側下に血管が収縮ってかいてあるでしょ？
そもそもからだが冷えているんだから（＝代謝が落ちてるんだから）、熱が放熱しないように血管を狭くしてくれている
つまり皮膚からの熱がでていかないようにしてくれる
だから冷たい
大事ね～、この自律神経のバランスをとるっていうのはね・・・（遠い目）
ということで動く時間がなかなか取れない+自律神経もバランス悪い+痛みやかゆみがあるなって時に応急処置でこれ↓を塗っておきましたところ、やんわりとした変化がありました
カレンデュラオイル
マリーゴールドのハーブを抽出したオイル（私は毎年つくっていますが、もちろん市販品があります）
ビフォー↓2週間くらい前ですね
アフター 真ん中あたりにあったうっ血したところがなくなりました
あとクレイもおすすめ
クレイ、またご紹介しますね
特大の足裏の写真ばかりで失礼しましたっ
みなさま笑顔がより一層あふれる一日になりますように～
◆アロマショートトリートメント 20分
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