おはようございまーす
松本真紀子です
寒い、寒い（笑）
最近ね毎朝テレビ体操続けてたんです、今朝は寝坊してできなかったんだけど、あれね、大したことないでしょってみんな思ってるでしょ、またはおばあちゃんやおじいちゃんのための体操って思ってるでしょ
ちがうから（笑）
朝おきて腰が痛かったり、肩が凝ってたり、冷えてたり、あ、なんかからだが縮こまってる～、バランス悪いなって思ったら絶対にやって♡
まんべんなく全身の筋肉を刺激して重心も真ん中に整いやすい
産後3か月過ぎて、体調がいいなって日が増えて来たらやってみて～＾＾
手をぶらんぶらんするだけでも肩凝りがラクになったりもするから
からだは使いすぎて不調になるんじゃなくて、使い方に偏りがあるから不調になるんですよ～
さてさて昨日はアロマベビーサロン第一回目開催でした～＾＾
っていうのもアロマベビーレッスン2回目が終わったあとも、みなさん集まれそうな感じだったのでお声かけしたら、みなさん会いたいーってことになり♡
しかーし、この季節赤ちゃんやママ自身が体調を崩すこともあって、参加者2名、こじんまり開催♡
そして全2回のベビーアロマに参加したときの感想をいただきました＾＾
みなさん初めてのお子さんだったり、お二人目だったりで、それぞれにお悩みがありましたが、こうして集まって話せる時間をみなさん喜んでいらっしゃるようでした
そして赤ちゃんへのアロマセラピー、ホホバオイルやフローラルウォーターを試していただいたのですが、みなさん興味を持たれて使っていらっしゃいました
それからママの体質診断に合わせて香りの体験をしてもらったんですが
ご自身が癒される香りがみつかったり、気に入った香りがあったりという新しい発見がありましたね♡
アロマセラピーに全然興味も関心もなかったそうです（笑）
こんな出会い方もあるんだなと嬉しくなりました＾＾
赤ちゃんの肌トラブル、ものすごく悩ましいことですよね、毎日みるわけですから、ママはね
そして『なんでもいいので早くなおってほしい！』って思いますよね
今はどんなことでも、すぐに解決しちゃう事が当たり前になってきてる、そうじゃない事がおかしいって感覚どっかにありません？
だからすぐに治らない、すぐにできないことって不安になる
私たちのからだってそうじゃないこともあるんだよね・・・
肌トラブルなかなか良くならないこともある、ママのスピード感とは違うと思って様子をみることも大事、そして今もういちどお子さんのスキンケアを以下のチェック項目でチェックしてみてね
☑湯船の温度は38度から39度、お風呂につける時間は2分間だけ
☑お風呂からあがったら5分以内に保湿
☑乾燥しているほっぺやお腹は多めに保湿
☑皮膚をかゆがっていたら、お風呂に岩塩または自然塩をいれて入浴する
☑おふろあがりだけでなく乾燥してかゆがっているのなら、日中も保湿をくりかえす
どうですか？
ご家庭でできる手あていっぱいありましたね
どうぞ不安になったらいつでも連絡ください
また来年お会いしましょう！
次回のベビーアロマ初めてレッスンは2/7（火）、2/14（火）です
たくさんのママ達に会えるのを楽しみにしています＾＾
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◆営業時間 10：00～16：00
定休日：日曜・祝日・（土曜日）
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◆最寄駅 甲東園
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