お腹も心も満たしたカフェ時間

   最近、ぐっすり眠れていますか？  

＜睡眠×アロマ×嗅覚＞

堀田由美子

理学療法士・嗅覚反応分析士トレーナー

アロマで睡眠の質をUP、睡眠の質を上げることで生活・そして人生を豊かにする活動をしています。

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睡眠アロマルーム・ボヌール

堀田由美子（ほったゆみこ）です。

先日、

以前勤めていた職場のスタッフとカフェに行ってきました。

今回のカフェは鹿児島市のガヤコーヒー

JR指宿枕崎線の坂之上駅近くにあるお店です。

https://www.instagram.com/gaya1858/

普段はケーキセット注文する私ですが、

今回はトーストメニューを注文しました。

以前から気になっていたんですよね〜

明太子チーズと期間限定のシナモンハニートースト…

かなり悩みましたが、

明太子チーズを注文しました。

食パンの分厚さにびっくり！

同時にテンションも爆上がりしちゃいました（笑）

コーヒーとの相性もバッチリ

お互いの近況を話したりして

お腹も心も大満足な時間になりました。

次は、

シナモンハニートーストを食べにいこ

睡眠アロマルーム・ボヌールでは、

睡眠に特化したアロマ講座、嗅覚反応分析を開催しています。

気になる方は、お気軽にお問い合わせください。

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睡眠アロマルーム・ボヌール

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アロマ睡眠ルーム・ボヌールは多くの方に、

• 睡眠の大切さ
• アロマを使った睡眠サポート・ケア
• 自分の体質にあったセルフケア

知っていただく活動をしています。

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Q.睡眠アロマアドバイザー堀田由美子ってどんな人？

A.第5回オンライン臨床研究大会に登壇しています

睡眠とアロマ、そしてホメオスタシスについて話をしています。

こちらのYouTubeから見ることができます。

堀田由美子先生

Q.直接問い合わせたいのですが？

　LINEとかありますか？

A.アロマ睡眠ルーム・ボヌールのLINEがあります。

こちらからお友達追加をしていただきご連絡ください。　

　

最後までお読みいただきありがとうございます。