こんにちは！ル・クール中野智美です。今日はメンタルハーブティーSTEP2の授業でした！
■理解して飲む
さて、
理解して飲むこと。
メンタルハーブティーは、これがとても大切です。
ただの嗜好品として。
お茶として。
そういった目的や水分補給に飲むのと、
これは「メンタルに効くハーブティーなのだ」と把握し理解して飲むのとは
雲泥の差なのです。
たとえば、アロマテラピーの香りも同じです。ラベンダーの香りがなんとなく空間に広がってて、なんとなく鼻に入ってくるのと、
現在の私には鎮静効果に優れるラベンダーの香りがあっていて、その恩恵を受けたいのだ、ということを理解した上で、ラベンダーの香りを「意識して」嗅ぐのって
違うよなーって思われますよね？
■できることと、できないことを見分ける
それと違うのが薬です。
医薬品は意識しようとしまいと、身体に作用します。
それはなぜか。
そんなものだから、です（笑）
医薬品はスタンドプレイ向きかな？だからこそ、暴走すること…もあるかな？なんて思ってみたり。
派手なんでよね！
それに対してハーブやエッセンシャルオイルは地味なのかも。
ハーブと薬は違うものなのです。薬に出来ることと、ハーブに出来ることは違うのです。
できることを、めーいっぱい生かしてあげるためには理解して飲むことが大切。
なんとなくメンタルハーブティーを水筒に入れて行ってガブガブ飲むのは、いまいちな飲み方です。
発揮できないんですね。メンタルハーブティーの力を。
そして、実際に長い歴史のなかで尽きることなくハーブが生きてきたのは、ハーブには「薬草の効果」があるから。
だからこそ、薬にもあるように、ハーブだって、分量、頻度、種類を適切に決めて実践しなくてはダメですよ。
150mlぐらいのお湯で出した適切な量のハーブを1日3回しみじみ飲むのが、流儀というか、飲み方なのですね。
■メンタルハーブティーと向き合って飲む
茶道に流儀あり。
ただ、お茶を飲むのと、精神統一のための抹茶の一服。これはやはり「違う」ものです。
同じく、ドライハーブを、いつものハーブティーではなく、
「メンタル」ハーブティーにするもしないも、「飲む方法」が重要な役割を担っています。
メンタルなんですからね、気持ちなんです。
だから気持ちから「飲むこと」をスタートさせてください。
「やれますよ！わたし」と言ってスタンばってるハーブを生かすも殺すも飲み方次第。
ただの水分補給では、発揮できません。
メンタルハーブティーの実力を発揮させてあげてください。
薬はほっといても実力発揮できるんだけど、
そこがちょっとエッセンシャルオイルもハーブも、薬とは違うところなんです(^^)
↓そんなことを熱く語ったレッスン後、生徒さんの洋子さんと記念撮影
洋子さんは大阪府高槻市でレストランをご主人とされてるマダム。
生徒さんとランチ食べにいきますので、その折はヨロシクです
ル・クール中野智美
ル・クール中野智美
心の聞いて心の効く メンタルハーブティー【今後の開催日程】
■メンタルハーブティーSTEP1 コース概要
・2017年10/10（火）10：30-15：30
・2017年11/20（月）10：30-15：30
・2017年12/7（木）12：00-17：00
■メンタルハーブティSTEP2※ル・クール認定メンタルハーバルセラピスト資格ディプロマ発行します（試験合格後、認定料3240円別途申し受けます）
・2017年12/14＆12/21（木）12：00-17：00
・2017年12/17＆2018年1/14（日）12：00-17：00
・2017年10/10（火）10：30-15：30
・2017年11/20（月）10：30-15：30
・2017年12/7（木）12：00-17：00
■メンタルハーブティSTEP2※ル・クール認定メンタルハーバルセラピスト資格ディプロマ発行します（試験合格後、認定料3240円別途申し受けます）
・2017年12/14＆12/21（木）12：00-17：00
・2017年12/17＆2018年1/14（日）12：00-17：00
