アロマテラピーは
基本から学んだほうが
安心・安全に精油を
使えるようになります！
NARDやJAAなど、
お金や時間をかけて
スクールやお教室に通うのには
意味があります。
やっぱり、
筋道立てて学ぶと理解が深まるし、
自分でちゃんと「考える」ことが
できるようになるんですよね。
先日書いたこちらのブログ。
友人からまた衝撃的な話を聞いて、
再度書いたものですが、
「NGその② 原液を肌に塗る」
精油は、
お肌へのあたりが優しいものもありますが、
皮膚刺激になる成分を含むものも、
沢山あります。
NARDのアロマ・アドバイザーコースでは、
レッスン⑪で学ぶフェノール類や
芳香族アルデヒド類などが、
皮膚刺激が強いものになります。
その他にも、柑橘系精油の主成分である
モノテルペン炭化水素類のリモネンは、
アブラを溶かす成分として
食器用洗剤などに配合されています。
アブラと溶かすという事は、
皮膚を守るバリア機能である皮脂も
溶かすという事です。
容量を間違えれば、
それも刺激になる可能性もあります。
人それぞれ体質があるように、
お肌が強い人・弱い人がいます。
また、その時々で、
乾燥する時期にはお肌が刺激に
弱くなっていたりなど
お肌の状態も違っていたりします。
すぐに何かピリピリ感じて、
“あ、ヤバいかも？”と思って
原液利用をやめる分にはまだいいです。
それが良いことだと信じて、
知らず知らずのうちに身体の中に蓄積され、
ある日いきなり大好きだった香りを
身体が受け付けなくなる、、、
という事もあります。
そうなったら、
悲しいですよね
勉強しなくても
楽しくアロマテラピーを利用することは出来ますが、
より安心＆安全に精油を生活に
取り入れていくのであれば、
やはり一度きちんと学んだほうが
絶対に良いです。
少なくとも、入門編の本一冊くらいは
入手して読んだ方が良いのではないかなぁ？と。
今はとても見やすいアロマテラピーの本が
沢山出てますしね。
やっぱり知識って、
自分を護る“盾”になると思うんですよね。
これはアロマテラピーに限ったことでは
ないと思うのですが。
きちんと学んで楽しく実践出来たら、
家族で嬉しいアロマライフがもっと広がるのでは
ないかと思います。
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