4月はイベントやら何やらで参加出来ず、
週末久しぶりにテニスに行った
うちの旦那さん。
案の定なかなかの筋肉痛になって
しまった模様です。
まぁ、想定内
本当は予防スプレーとかクリームなんかを
事前に塗っておくと良いのですが、
ありがたいことに先週は
講座ラッシュでバタバタで。
日曜日も忘れてて
昨日やっと作りましたよ、
「筋肉痛対策ジェル」
ベースはケンソーのジェルナチュレ。
通常は分離してしまう油性の素材を
15％までしっかり混ぜ込むことができる
ありがたいアロマ用ジェルです。
これに、
カロフィラム油とビタミンEオイルを混ぜ、
更に筋肉痛対策3兄弟を混ぜ混ぜ。
カロフィラム油はタマヌオイルとも呼ばれ、
昔から皮膚トラブルの際に塗って使われたり、
お肌の乾燥防止や日焼けの緩和などに
利用されてきた植物油です。
ビタミンEオイルは
手作りコスメでは酸化防止剤として
配合されることが多いですが、
血流を促す作用があるので
流れをよくするために入れました。
色のある植物油なので
混ぜるとクリームもほんのりと
優し気な色味になります。
筋肉痛対策3兄弟は
いつもの子たちですね～
ウィンターグリーンは
サリチル酸メチルが成分のほとんどをしめ、
香りはまさに湿布薬のそれ！
運動後の復活には欠かせない精油です。
ローズマリー・カンファーは
認知症予防で一躍有名になりましたが、
筋肉を緩めてくれる作用もあるので
運動後の回復にももってこい！
レモングラスは
夏の虫よけスプレーなんかに
よく利用されますが、
血管拡張作用が強いので
炎症を起こした筋肉の回復にも
役立ってくれます。
どれもここぞ！という時に
良く働いてくれる子たちですが、
アロマを学ばれた方ならご存知の通り、
禁忌や注意事項がある精油たちです。
皮膚刺激がある成分が含まれてるので
しっかり希釈するのが大事だったり、
ケトン類が多めなので
使う人を選ばなきゃいけなかったり。
特にまだ代謝器官が出来上がってない
赤ちゃんや小さなお子さんたちには
使えない精油なんかもあります。
色々な場面で活躍してくれるアロマですが、
できるだけ安心・安全に活用する為には
やっぱり「知って使う」って大事ですよね。
4月はアロマのキャンペーンやってます！
先ずは無料説明会へどうぞ。
これを機に是非！
奥深いアロマの世界に足を踏み入れてみませんか？
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