私がアロマテラピーの良さを実感して
友人にアツく語っていた時に言われたひと言。
「アロマってただのアブラでしょ？」
いや～、ちょっとビックリしましたね。
でも、彼女は嫌みで言ったわけではなく
ほんとに「素朴な疑問」って感じだったんですよね。
なので、
なるほど一般的にはそう思われてるのかと
視点が違うと感じ方も違うんだな～と
思いました。
彼女自身もアロマが嫌いとかじゃなくて、
むしろ香りは好きで
以前ルームディフューザーのワークショップには
作りに来てくれたんですけどね。
「体質改善」や「免疫力向上」とか
そんな風にアロマを利用するのではなく、
あくまで「嗜好品」の一つのような感じで
香りを楽しむのが一般的なのかもしれません。
私はアロマテラピーやクレイセラピーなどを
お伝えすることを生業としております。
どちらも大昔から人や動物に利用されてきた
「自然療法」の一つですが、
すぐに結果が出ないのかというと、
YesでもありNoでもあります。
植物の恵みである“精油”や“ハーブウォーター”を
利用するアロマテラピーは、
「神経系・免疫系・内分泌系」を整えて
人が本来持つ自然治癒力を底上げするもの。
そのホメオスタシスと言われる
個々人の調整力を維持できるようにしていくには、
確かに時間がかかるかもしれません。
ですが、
精油の成分は嗅覚を通して
脳に瞬時に働きかけるので、
即その「有用性」を実感することが出来ます。
例えばこんな感じです。
パニックに陥りそうになった友人に
手元のフランキンセンスを嗅がせたところ、
「なにそれ？良い香り！
なんか、落ち着いた～」と言って
すぐに落ち着きを取り戻しました。
バスオイルを作っていった受講生さまは、
精神的にゆったりさせてくれる
ホーウッドなどの精油をブレンドして
持ち帰りました。
それをバスタイムに利用したところ、
喧嘩していた彼氏が
「良い香り。
なんか、イライラしてたのが
どうでもよくなった」と
ご機嫌を直してくれて、
すんなり仲直りできたそうです。
私自身も、
以前頭痛がしていた時に
ラベンダー・アングスティフォリアで
マッサージオイルを作って塗布したところ、
ス～っと痛みが引いて驚いたことがあります。
生活のいろいろな場面で、
そっとその働きを見せてくれるのが、
アロマテラピーです。
こんな風に手軽に取り入れられるアロマテラピーですが、
精油は思ったより強く作用することもあるため、
妊婦さんや小さいお子さん、
年配の方や神経系の既往歴のある方など、
利用に関しては禁忌や注意事項があります。
以前受講した
お話がありましたが、
精油は正しい量・利用法で、
使用する人の状態にあったものを選ぶことが大事です。
そうやって利用してきた結果、
毎年冬になると風邪ひいていたのが
滅多なことでは体調を崩すことがなくなり、
風邪薬の大箱を常備することも無くなりました。
日々の積み重ねで免疫力があがり、
自然治癒力が底上げされたのだと思います。
アロマもクレイも「医療」ではなく、
あくまでも体調管理と予防のために利用するものです。
何か変と感じたら、病院に行くことも必要です。
でも日常的に自然なものを利用することで、
本来自分が持っている力を向上させることが出来ます。
自分の心地よいところを見つけて
日々の暮らしを健やかに過ごしていきたいですね。
LINE公式始めました 
ボタンをクリックしてお友達追加をしてください。
IDはこちら 
@562tegtv
お問合せなどもこちらからしていただけます。
スタンプかメッセージを送っていただければ
1対1のトークができます
Aromanoは中央線国分寺駅から徒歩/バスで約20分。西武多摩湖線・一橋学園駅から徒歩12分。
詳細はお申し込み頂いた方に個別にお知らせしております。
自宅教室ですので、事前にお名前、ご住所、お電話番号などをお知らせ頂いております。予めご了承ください。
ご予約、お問合せは下の申込フォームよりたまわります。
クレイ 募集中の講座＆ワークショップ
アロマ 募集中の講座＆ワークショップ
手作りコスメ 募集中の講座＆ワークショップ
【オンライン】コスメ作りを思う存分楽しむ！「手作りコスメレシピ習得コース」全6回