何てタイムリー！（笑）胃が痛い時のお勧めアロマをご紹介したら胃が痛くなった！

いや、ちょっとタイトルに語弊がありますが

アロマを紹介したから胃痛になった訳ではなくて、

たまたまなんですけどね。

秋って美味しいものがたくさんあるし、

うっかり食べ過ぎちゃったなんてあると思うんです。

そんな胃が膨張して痛くなったときに

使うと良いよっていう精油をご紹介しました。

『食べ過ぎてちょっと胃の調子が、、、なんて時にお勧めの精油はコレ！』

この日、昼間友人と一緒に

新宿の『激辛グルメ祭り2022』に行ってきたんです。

2人で手分けして美味しいものGet

見た目スゴイ感じですが、

超激辛はやめて激辛で留めたので、

辛いけど美味しいと感じる程度。

辛いもの大好きだし、

普段だったら全然問題ない辛さでした。

帰りにちょっとマダムなカフェで

友人と一緒にコーヒーをたしなみ。

最寄り駅でも雨宿りで

コメダ珈琲のお世話になり。

激辛でちょっと胃粘膜がやられたあとに

ガッツリ濃いコーヒーなんて入れちゃったのが

悪かったんですかねぇ。

タイムリーに胃の調子が

悪くなりまして

最初ちょっと違和感が、、、って感じだったのが

段々とムカムカするようになりました。

なので丁度ご紹介した

バジルとペパーミントでアロマオイルを作成。

ブログでは2％濃度で書いてますが、

精油を3滴ずつで3％濃度にしました。

塗るとス～っとして

胃の辺りのムカムカも穏やかに治まるので

やっぱりこのペア最強！

夜はクレイのフェイシャルパックWSで、

その時は楽しく過ごしたのですが、

終わって暫くしたら今度は胃がキリキリと

なのでまたこのアロマオイルを塗って

横になりました。

精油濃度に関しては度々書いてますが、

『精油の濃度ってなに？どんな風に計算したらいいの？』

普段使いのアイテムは

大体0.5～1.0％で作ってます。

ただし、今回のように

急性の痛みなどの時には

濃い目にしたり、時には原液で使ったり

することもあります。

今思えばもう少し濃い目にして

塗っても良かったかな、と思います。

アロマのお陰様か、

痛みも治まり大分調子戻ってきました。

ここで調子にのるとまた悪化する予感がするので、

暫く胃に優しいものをいただこうかと思います

いや～、それにしても、

こんなタイムリー要らんわっ

【プロフィール】

アロマの手しごと教室　Aromano　主宰　
志鹿紀子　（しかのりこ）

NARD Japan ナード・アロマテラピー協会認定　インストラクター
JAA 日本アロマコーディネーター協会認定　インストラクター
AEAJ 日本アロマ環境協会認定　アロマテラピーアドバイザー
クレイソムリエⓇ
　１-Dayクレイソムリエ講座受講
　種類別に学ぶクレイ講座受講
ICA国際クレイセラピー協会認定　クレイセラピスト
アロマフランス認定　クレイテラピスト
Ethical Cosmetic認定　手作りコスメアドバイザー
コスメコンジェルジュ　３級
アロマ・リンパセラピスト協会　ビューティーヘルスカウンセラー養成講座受講
認知症サポーター

2015年にアロマに関する専門資格を複数取得。
リハビリ施設でアロマのワークショップをし、楽しませることに喜びを見出し、講師を目指す。2016年、アロマの上位資格取得。小平の自宅で『アロマの手しごと教室Aromano』開校。同年JAA認定校、翌2017年にはNARD認定校となる。

2017年に興味のあった手作りコスメと、アロマテラピーの基材として興味を持ったクレイテラピー（粘土療法）を学び始め、2018～19年にかけて関連資格を取得。

現在はアロマ、クレイ、手作りコスメの講座やワークショップを行っている。