先日オンラインで開催した
『つけ心地抜群でお肌に優しい！天然素材で作るUV乳液（日焼け止め）講座』に
ご感想をいただきました。
鹿児島の自然療法アドバイザー、ゆかぷーさんのご感想はコチラ 
ありがとうございます
講座の中で詳しくご説明している
UV（紫外線）のことに関しても
既にお詳しいゆかぷーさん。
ブログでも感想記事を書いて下さってます
『日焼け止めは必要？』
講座の中でもお話したのですが、
要不要で考えると私は“要”だと思っています。
ただ、それがお肌に合わないとか
逆に刺激になってあれちゃう場合は別。
日傘やアームカバーなどで
物理的に対策をした方がベターですよね。
そしてそれだけではなくて、
食事だったり睡眠だったり
“外から”だけではなく“うちから”も
お肌を整えていくことも大事。
UVを塗って暴飲暴食して
睡眠時間削って何かやって（あれ
私
）
身体の修復作業が間に合わないような
生活をしていたら、
ちょっと本末転倒かなと。
睡眠時間が少ない私が言うのもナンですが、
生活を整えたうえできちんとUV対策もする。
これが健やかなお肌を保つのに
大事なことなんだと思います。
“お肌に優しい”
“環境にも優しい”
“つけ心地も抜群”
そして
“作って楽しくためになる”
そんな手作りコスメをお伝えしています。
こちらの講座、今後も開催予定です。
『つけ心地抜群でお肌に優しい！天然素材で作るUV乳液（日焼け止め）講座』
6月21日（火） 14：00～ 対面
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