ちょこっとアロマテラピー~超ズボラさん向け芳香浴の方法 | 小平・国分寺 おうちで出来る自然療法 手作りコスメ・クレイセラピー・ナード アロマテラピー Aromano

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以前日常的なアロマの活用法を、いくつかご紹介しました ダウン

 

 

 

 

 

これらの中で超簡単な方法としてあげているのが、「ティッシュに精油を垂らして置いておくだけ」という方法なのですが、最近更に簡単な方法があるってことに気が付きました。

 

 

 

それが、「ふたを開けて置いておくだけ」という、、、笑い泣き

 

 

 

これが出来るのは、精油には特性の一つとして「揮発性」があるからです。ふたを開けて置いておくだけで、その香りのもととなる成分が漂いだし、空中にふわふわっと香ってきます。

 

 

 

シングル精油でも良いのですが、私がお勧めなのは、予めブレンドされている精油たち。愛用しているプラナロムの精油には、「ルームコロン」のブレンド精油が何種類かあります。

 

 

 

スッキリ系がお好きな方にはコチラ ダウン

 

◇ ユーカリピュア ◇

アトラスシダー、ユーカリ・ディベス、ユーカリ・スミティー、ユーカリ・グロブルス、

アカマツヨーロッパ、アルベンシスミント、ペパーミント、マジョラム、ベチバー

 

 

 

 

 

 

 

 

心を明るく元気にしてくれる柑橘系のブレンドはコチラ ダウン

 

◇ シトラス ◇ レモン、ベルガモット、ライム、プチグレン、オレンジスィート、スペアミント、スターアニス

 

 

 
 
 
 
 
私が個人的にこれからの季節お勧めする、元気な自分を取り戻すブレンドはコチラ ダウン
 
◇ バイタリティ ◇ パイン、ユーカリ・グロブルス、ユーカリ・ディベス、スペアミント、オレンジスィート、
ラヴィンツァラ、シナモスマフラグランス
 
 
 
 
 
 
 
他にも、ラベンダーの香りがする「プロヴァンス」や、オリエンタルな「メディテーション」などあります。
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、精油は酸素と結びついて劣化が早まるので、頻繁に長時間この方法をするのは、精油の保存という観点からするとあまりお勧めはしません。あくまでも「時間が無い時に、ちょっとだけ香りを傍らに置いて癒されたい」なんて時だけにしておいてくださいね。

 

 

 

後は、やっぱりティッシュや簡易ディフューザーに垂らす方法でほんのりふんわり香らせる方法がお勧めです。

 

 

 

無水エタノールと精製水を使って、チャチャっとルームスプレーでも良いですね。

 
 
 
 
 
 

「精油はたくさん種類があって分からない」「香りを楽しみたいけど、いろいろ揃えるのは大変」という場合は、ブレンド精油でちょこっとアロマテラピーを楽しむのも良いと思います照れ

 

 

 

精油の使いきり方法に関してはコチラダウンをご参考に グッ

 

 

『使いきれなかった精油ってどうしてる❓』

 

 

 

晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ

 

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