ひと月ほど前に、
鼻炎もちの旦那にクレイパックをしました 
今回は、
二人そろってクレイを使ったアイパックです。
二人ともお仕事でPCを使うことが多いので、
目がとても疲れます。
気が付けば
目がショボショボしていることもしばしば
で、クレイをつかったアイパックをしてみました。
使ったのは、
我が家では本当に出番の多いグリーンイライトです。
グリーンイライト：レモングラスウォーター ＝ 60ｇ：24ｇ（60％）
本当は
ペパーミントウォーターが良かったのですが、
無かったのでレモングラスウォーターで。
もちろん、
精製水や浄水でも全然OKです。
水分をボウルに量り入れた後、
上からクレイを回し入れ、
密閉しておいておきます。
滑らかなペーストになります。
これを大体4等分して、
ガーゼにのせます。
私がアイパックや内臓パックでいつも使っているのは、メディコムさんの医療用不織布ガーゼです。
無ければ、
キッチンペーパーなどで代用してもOK
クレイペーストを、
少し厚めにガーゼにのせます。
これを目の上にのせていくわけですが、
方法はふたつ。
クレイを直接瞼の上にのせる方法と、
ガーゼの面を下にして
クレイが直接目に当たらないようにする方法です。
直接のせたほうが、
クレイの働きが良いのですが、
慣れてなくてちょっと怖いわ～って場合は、
無理せずガーゼ1枚を間にかませる方法の方が、
ゆったりクレイパックを楽しめますよね。
旦那に聞いたら、
直接のせるのはちょっと、、、てことだったので、
旦那にはガーゼを二つ折にして目の上にON。
何だか餃子みたいですが
これを瞼の上にのっけて、
大体15～20分ほど置いておきます。
もちろん、
痒みなど異常を感じたら、
直ぐにとって洗い流すこと
私は直置きがよかったので、
クレイの面が瞼に当たるようにのせていきます。
この状態 で、ペタって感じです。
で、ペタって感じです。
（写真が暗くてすみません💦）
ちょっとズレた感じですが
、
、クレイペーストを塗ったガーゼを
ぽんと置くだけなので、
慣れれば自分でも簡単に出来ます。
クレイは特に温めなかったので、
ヒンヤリしてめちゃめちゃ気持ち良かったです
でも温めて目のコリをほぐす市販品も出てますし、
あまり熱くならないように湯煎にかけて、
ふわぁ～っと温めても気持ち良いかもですね。
で、実は寝落ちしちゃいまして
30分ほどアイパックをしてしまいました。
特に痒くなったりとかはなかったので、
結果オーライ
でしたが、
でしたが、やる場合はタイマーとか使って
気をつけてくださいマセ
ガーゼのパックを外したら、
クレイが少し水っぽくなっていました。
人の身体の中でも、
眼球って結構水分が多いそうですね。
お疲れが水分で出たのかしら。。。
かなりショボショボだったのが、
クレイのアイパックでかなり楽になりました
クレイはその浸透圧で身体の中の老廃物などを
とってくれる働きがあります。
疲れが溜まっているときに利用すると、
私はかなりスッキリします。
パックした後のクレイは、
再利用せず廃棄します。
終わった後は、
目の周りに残ったクレイを
ぬるま湯でしっかり洗い流し、
きちんと保湿をします。
ガーゼ1枚をはさんだ場合でも、
クレイが沁みだしてくるので、
必ず洗って保湿して下さいね。
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